Avalon Fitness

Vzdělání

Sport

Gastro

Fitness

Výživa

Zdraví

5. AVALON FITNESS CAST – Radek Zelenka – Jak probíhají jeho vlastní tréninky?

Avalon Fitness Cast

Avalon Fitness Vám přináší! Podcast plný novinek a zajímavých informací ze světa fitness, sportu a zdraví. Představíme Vám ikony plzeňského sportu i mnohé další aktivně sportující osobnosti. Dozvíte se, jak se úspěšní plzeňští sportovci připravují na závody. Jak se udržují v kondici a co je jejich motorem k udržení vysokého nasazení? Dá se to vše skloubit s rodinným životem?

Poradíme Vám, jak začít cvičit a nač si dát do začátku pozor. Nezapomene ale ani, že jedním ze základních kamenů zdravého životního stylu je strava. Jak správně živit své tělo se dozvíte z našich Avalon Fitness Podcastů!

<p>Jak si Radek plánuje tréninky, jakou nastavuje frekvenci cvičení a jaký je časový rozsah jeho tréninků? Strava a doplňky jak to celé kombinuje a staví pro jeho úspěch? To se dozvíme v druhém dílu!</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://avalonfitness.cz/podcast/5-avalon-fitness-cast-radek-zelenka-jak-probihaji-jeho-vlastni-treninky/">5. AVALON FITNESS CAST – Radek Zelenka – Jak probíhají jeho vlastní tréninky?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://avalonfitness.cz">Avalon Fitness</a>.</p>

Jak si Radek plánuje tréninky, jakou nastavuje frekvenci cvičení a jaký je časový rozsah jeho tréninků? Strava a doplňky jak to celé kombinuje a staví pro jeho úspěch? To se dozvíme v druhém dílu!
The post 5. AVALON FITNESS CAST – Radek Zelenka – Jak probíhají jeho vlastní tréninky? appeared first on Avalon Fitness.

Aplikace Youradio Talk

5. AVALON FITNESS CAST – Radek Zelenka – Jak probíhají jeho vlastní tréninky?

Poslechněte si podcast