5. AVALON FITNESS CAST – Radek Zelenka – Jak probíhají jeho vlastní tréninky?
Poslechněte si podcast
23. 9. 2022
37 min
O epizodě podcastu
Jak si Radek plánuje tréninky, jakou nastavuje frekvenci cvičení a jaký je časový rozsah jeho tréninků? Strava a doplňky jak to celé kombinuje a staví pro jeho úspěch? To se dozvíme v druhém dílu!
The post 5. AVALON FITNESS CAST – Radek Zelenka – Jak probíhají jeho vlastní tréninky? appeared first on Avalon Fitness .
Jak si Radek plánuje tréninky, jakou nastavuje frekvenci cvičení a jaký je časový rozsah jeho tréninků? Strava a doplňky jak to celé kombinuje a staví pro jeho úspěch? To se dozvíme v druhém dílu!
The post 5. AVALON FITNESS CAST – Radek Zelenka – Jak probíhají jeho vlastní tréninky? appeared first on Avalon Fitness.
Popis podcastu
Avalon Fitness Vám přináší! Podcast plný novinek a zajímavých informací ze světa fitness, sportu a zdraví. Představíme Vám ikony plzeňského sportu i mnohé další aktivně sportující osobnosti. Dozvíte se, jak se úspěšní plzeňští sportovci připravují na závody. Jak se udržují v kondici a co je jejich motorem k udržení vysokého nasazení? Dá se to vše skloubit s rodinným životem?
Poradíme Vám, jak začít cvičit a nač si dát do začátku pozor. Nezapomene ale ani, že jedním ze základních kamenů zdravého životního stylu je strava. Jak správně živit své tělo se dozvíte z našich Avalon Fitness Podcastů!