Patrik Vebr

David Vaš

Vojta Novák

Sport

Běh

Ať to běhá #12 | Birell Grand Prix

Ať to běhá - běžecký podcast

Běžecký podcast, který se bude věnovat aktuálním běžeckým událostem, budeme probírat různá běžecká témata a zvát hosty

Ať to běhá #12 | Birell Grand Prix – jak na tréninky po závoděVojta Novák, David Vaš a Patrik Vebr rozebírají Birell Grand Prix, postřehy ze závodu a hlavně konkrétní tipy jak trénovat v týdnech po závodě, aby šla forma stále nahoru a tělo zůstalo zdravé.Co v epizodě najdeš<ul><li>Shrnutí Birell Grand Prix a dojmy ze závodu</li><li>Jak regenerovat první dny po závodě</li><li>Návrat do běžeckého rytmu: objem vs. intenzita</li><li>Chyby, kterým se vyhnout</li></ul>

Aplikace Youradio Talk

Ať to běhá #12 | Birell Grand Prix

Poslechněte si podcast