Patrik Vebr

David Vaš

Vojta Novák

Sport

Běh

#17 🎙️ AŤ TO BĚHÁ: Třeboň maraton/pulmaraton zhodnocení i cenná data, Patrik se pomalu vrací z Keni, Chicago maraton

Ať to běhá - běžecký podcast

Běžecký podcast, který se bude věnovat aktuálním běžeckým událostem, budeme probírat různá běžecká témata a zvát hosty

V téhle epizodě rozebíráme Třeboň maraton i půlmaraton do hloubky. David sdílí cenná závodní data včetně průběhu krevního cukru přímo ze závodu. Podíváme se na Patrikův brzký návrat z Keni a jak se promítá vysokohorské soustředění do jeho tréninku. Na závěr probíráme hlavní highlighty z Chicago Marathonu a co si z nich můžeš vzít do vlastní přípravy.Co si z epizody odneseš:<ul><li>Jak číst závodní data a přenést je do praxe</li><li>Pacing a výživa pro 21,1 km i 42,2 km</li><li>Krevní cukr během závodu: co prozradí o výkonu</li></ul><ul><li>To nej z Chicago Marathonu</li></ul> 💬 Napiš do komentářů: Jak řešíš občerstvení při závodě?

Aplikace Youradio Talk

#17 🎙️ AŤ TO BĚHÁ: Třeboň maraton/pulmaraton zhodnocení i cenná data, Patrik se pomalu vrací z Keni, Chicago maraton

Poslechněte si podcast