annafaltova

Byznys

Fitness

Zdraví

LUKÁŠ ROUBÍK- Vykašlat se na extrémy a najít si udržitelný režim..

Anna Faltová

Anna Faltová podcast

Krásnou středu vám přeji! :)V dnešní epizodě nebudu sama! Mám velkou radost, že se ke mě do podcastu připojil Lukáš Roubík! Byla to pro mě opravdová čest :)Pokud někdo Lukáše ještě neznáte (i když vás bude asi minimum), hned v úvodu podcastu vám ho představím- je to někdo, kdo je v kulturistice a fitness 19 let.Od roku 2002 jako závodník, poté sportovní reportér, lektor v trenérské škole, funkcionář v SKFČR, pracoval i ve zdravotnictví, je autorem 2 velmi známých knížek a spoluzakladatel Institutu moderní výživy.V průběhu podcastu rozebíráme nejčastější fitness otázky, především ze strany výživy, ale i tréninku a jeho metod. - Jak vznikl Institut moderní výživy a co k tomu vedlo?- Pojem "Reverzní dieta"- jaký je správný přechod z diet?- Kdy je správný čas na dietu/ vhodná doba mimo dietu?- Měření % tuku v těle- má smysl?- Jak si vybrat trenéra, na co si dávat pozor?- Kdyby mohl Lukáš na tomto fitness světě změnit jednu věc, co by to bylo?- 3 věci, které by si přál, aby věděl dříve? Věřím, že z téhle epizody budete stejně nadšení, jako já :)Ať se líbí!!Budeme moc rádi, když nám dáte feedback prostřednictvím sociálních sítích, sdílení na Instagram stories, zprávou apod.. :) Lukáše najdete:<a href='https://www.lukasroubik.cz/'>https://www.lukasroubik.cz/</a><a href='https://www.instagram.com/lukasroubik/'>https://www.instagram.com/lukasroubik/</a> <a href='https://www.institutmodernivyzivy.cz/'>https://www.institutmodernivyzivy.cz/</a> ...Omlouvám se, že mluvím trochu potichu, nebylo tolik času vše kontrolovat, zaběhli jsme do rozhovoru a já nemyslela na dostatečnou hlasitost mluvení. Věřím, že vám podcast i tak hodně dá :)…anna.faltova.af@gmail.com.........WEB:<a href='http://www.www.annafaltova.cz/'>http://www.www.annafaltova.cz/</a>➢ Instagram: <a href='https://www.instagram.com/annafaltova/'>https://www.instagram.com/annafaltova/</a> ➢ Youtube: <a href='https://www.youtube.com/annafaltova'>https://www.youtube.com/annafaltova</a> * Podcast byl nahrávaný před lock downem kvůli pandemii

Krásnou středu vám přeji! :)
V dnešní epizodě nebudu sama! Mám velkou radost, že se ke mě do podcastu připojil Lukáš Roubík! Byla to pro mě opravdová čest :)
Pokud někdo Lukáše ještě neznáte (i když vás bude asi minimum), hned v úvodu podcastu vám ho představím- je to někdo, kdo je v kulturistice a fitness 19 let.
Od roku 2002 jako závodník, poté sportovní reportér, lektor v trenérské škole, funkcionář v SKFČR, pracoval i ve zdravotnictví, je autorem 2 velmi známých knížek a spoluzakladatel Institutu moderní výživy.
V průběhu podcastu rozebíráme nejčastější fitness otázky, především ze strany výživy, ale i tréninku a jeho metod.
 
- Jak vznikl Institut moderní výživy a co k tomu vedlo?
- Pojem "Reverzní dieta"- jaký je správný přechod z diet?
- Kdy je správný čas na dietu/ vhodná doba mimo dietu?
- Měření % tuku v těle- má smysl?
- Jak si vybrat trenéra, na co si dávat pozor?
- Kdyby mohl Lukáš na tomto fitness světě změnit jednu věc, co by to bylo?
- 3 věci, které by si přál, aby věděl dříve?
 
Věřím, že z téhle epizody budete stejně nadšení, jako já :)
Ať se líbí!!
Budeme moc rádi, když nám dáte feedback prostřednictvím sociálních sítích, sdílení na Instagram stories, zprávou apod.. :)
 
Lukáše najdete:
<a href='https://www.lukasroubik.cz/'>https://www.lukasroubik.cz/</a>
<a href='https://www.instagram.com/lukasroubik/'>https://www.instagram.com/lukasroubik/</a> 
<a href='https://www.institutmodernivyzivy.cz/'>https://www.institutmodernivyzivy.cz/</a> 
...
Omlouvám se, že mluvím trochu potichu, nebylo tolik času vše kontrolovat, zaběhli jsme do rozhovoru a já nemyslela na dostatečnou hlasitost mluvení. Věřím, že vám podcast i tak hodně dá :)
…
anna.faltova.af@gmail.com
.........
WEB:<a href='http://www.www.annafaltova.cz/'>
http://www.www.annafaltova.cz/</a>

➢ Instagram: <a href='https://www.instagram.com/annafaltova/'>https://www.instagram.com/anna.faltova/</a> 
➢ Youtube: <a href='https://www.youtube.com/annafaltova'>https://www.youtube.com/annafaltova</a>
 
* Podcast byl nahrávaný před lock downem kvůli pandemii

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

LUKÁŠ ROUBÍK- Vykašlat se na extrémy a najít si udržitelný režim..

Poslechněte si podcast