Úzkost & ADHD: Paralyzovaná strachem – ale co když to úzkost nebyla?

Úzkost mě doprovázela vlastně celý život. Létání, narvaný metro, přednášky ve škole, porady... Jenže pak mi začalo vrtat hlavou, jestli je normální, že se ta moje úzkost pořád stěhuje z jednoho místa na druhý. Jako by byla permanentně na cestách.

Co když to ale bylo úplně jinak? Co když za tím nestál strach, ale prostě přetížení, chaos a ten hrozný pocit, že nemůžu jen tak odejít?

V téhle epizodě vám povím o tom, jak mě zrovna pražský metro donutilo přemýšlet o úzkosti úplně jinak – a proč si myslím, že v tom všem mělo prsty spíš ADHD.

ADHD komunita PROSTOR

Pokud se ve všem tomhle cítíš sama a myslíš si, že by bylo fajn být součástí skupiny, kde všichni řeší podobné věci a všichni rozumí tomu, o čem mluvíš, tak bych tě ráda pozvala do naší komunity PROSTOR. Je to místo kde si můžeme povídat a navzájem si pomáhat vytvářet lepší život s ADHD. Pokud tě to zaujalo, můžeš jít na amygdalaparty.cz a koukni na to. Nemusíš být nějak aktivní, můžeš se jenom číst a sledovat.

ADHD-koučink

Pokud v tvém životě existuje něco, s čím bojuješ, a máš pocit, že se nikam neposouváš, ale zároveň se bojíš požádat o pomoc, protože nechceš poslouchat rady typu „prostě to udělej“ nebo „vždyť je to jednoduché“?

ADHD mozek totiž potřebuje trochu jiný přístup – a přesně s tím pracuje ADHD kouč. Pokud máš pocit, že by ti pomohl někdo, s kým si můžeš utřídit myšlenky a třeba najít řešení, které bude k ADHD přívětivější, objednej si konzultaci na amygdalaparty.cz. A pokud si nejsi tak úplně jistá o co jde, nabízím i bezplatné seznamovací sezení. :)