Amygdala party (CZ)

Mentální zdraví

Zdraví

Sama, vyčerpaná & ADHD: Proč to-do list nikdy nekončí – a proč se k jeho konci vlastně ani nedá dopracovat

Celý život máš pocit, že jsi nějak jiná. Že svět není pro tebe. Že ostatní zvládají věci, které ty prostě nedáváš – a nevíš proč. Co když za to nemůžeš ty, ale tvůj mozek, který je prostě jinak nastavený?

Tohle je podcast pro dospělé ženy, které možná nikdy neslyšely slovo ADHD v souvislosti se sebou. Pro ty, co mají ponožky každou jinou a klíče v lednici. Pro ty, co se smějou, aby neplakaly.

ADHD není nemoc. Ani výmluva. Jen mozek, který pracuje jinak. Ne hůř, prostě jinak. Zde se ti dostane vysvětlení. Vítej!

Nová epizoda každou středu. Na amygdalaparty.cz najdeš také víc o ADHD.

Usínáš unavená. A přesto máš pocit, že jsi toho neudělala dost. To-do list se nikdy nezkracuje. Jen roste. A možná úplně nejtěžší je ten pocit, že jsi na všechnu tu odpovědnost úplně sama. Proč to tak je? A proč tolik žen s ADHD nakonec skončí s pocitem, že všechno závisí na nich?V téhle epizodě společně zkoumáme jednu hypotézu, která možná dokáže vysvětlit, proč tolik žen s ADHD má právě tenhle pocit. ADHD komunita PROSTORPokud se ve všem tomhle cítíš sama a myslíš si, že by bylo fajn být součástí skupiny, kde všichni řeší podobné věci a všichni rozumí tomu, o čem mluvíš, tak bych tě ráda pozvala do naší komunity PROSTOR. Je to místo kde si můžeme povídat a navzájem si pomáhat vytvářet lepší život s ADHD. Pokud tě to zaujalo, můžeš jít na amygdalaparty.cz a koukni na to. Nemusíš být nějak aktivní, můžeš se jenom číst a sledovat.ADHD-koučinkPokud v tvém životě existuje něco, s čím bojuješ, a máš pocit, že se nikam neposouváš, ale zároveň se bojíš požádat o pomoc, protože nechceš poslouchat rady typu „prostě to udělej“ nebo „vždyť je to jednoduché“?ADHD mozek totiž potřebuje trochu jiný přístup – a přesně s tím pracuje ADHD kouč. Pokud máš pocit, že by ti pomohl někdo, s kým si můžeš utřídit myšlenky a třeba najít řešení, které bude k ADHD přívětivější, objednej si konzultaci na amygdalaparty.cz. A pokud si nejsi tak úplně jistá o co jde, nabízím i bezplatné seznamovací sezení. :)

Aplikace Youradio Talk

Sama, vyčerpaná & ADHD: Proč to-do list nikdy nekončí – a proč se k jeho konci vlastně ani nedá dopracovat

Poslechněte si podcast