Amygdala party (CZ)

Mentální zdraví

Zdraví

Přetížení & ADHD: Proč je zvládnout všechno past – seznam se s mým nedokonalým já

Celý život máš pocit, že jsi nějak jiná. Že svět není pro tebe. Že ostatní zvládají věci, které ty prostě nedáváš – a nevíš proč. Co když za to nemůžeš ty, ale tvůj mozek, který je prostě jinak nastavený?

Tohle je podcast pro dospělé ženy, které možná nikdy neslyšely slovo ADHD v souvislosti se sebou. Pro ty, co mají ponožky každou jinou a klíče v lednici. Pro ty, co se smějou, aby neplakaly.

ADHD není nemoc. Ani výmluva. Jen mozek, který pracuje jinak. Ne hůř, prostě jinak. Zde se ti dostane vysvětlení. Vítej!

Nová epizoda každou středu. Na amygdalaparty.cz najdeš také víc o ADHD.

Možná se díváš na ostatní a říkáš si: Jak to proboha všechno zvládá?¨ Práce. Rodina. Cvičení. Domácnost. Přátelé. Projekty. A možná k tomu všemu ještě peče domácí kváskový chleba.Jenže ty vidíš jenom to, co se odehrává na jevišti. Nevidíš do zákulisí. Nevíš, čeho se musela vzdát, jakou cenu za to všechno platí, kdo jí pomáhá, co muselo počkat – ani kolik energie a kapacity ji stojí to, co ty vidíš navenek.A u mě je to úplně stejné. Natáčím podcast, píšu knihu, tvořím texty a pořád něco vymýšlím. Může to vypadat, že toho zvládám strašně moc. Ale už nevidíš všechny ty věci, které nedělám.Protože naše kapacita prostě není nekonečná. Takže možná otázka vůbec nestojí tak, jak zvládnout stejně tolik jako všichni ostatní. Možná ta pravá otázka je: Na co vlastně chceš svoji kapacitu využít?

Aplikace Youradio Talk

Přetížení & ADHD: Proč je zvládnout všechno past – seznam se s mým nedokonalým já

Poslechněte si podcast