Amygdala party (CZ)

Mentální zdraví

Zdraví

Osobní hranice & ADHD: Mám právo přerušit kontakt s rodinou?

Celý život máš pocit, že jsi nějak jiná. Že svět není pro tebe. Že ostatní zvládají věci, které ty prostě nedáváš – a nevíš proč. Co když za to nemůžeš ty, ale tvůj mozek, který je prostě jinak nastavený?

Tohle je podcast pro dospělé ženy, které možná nikdy neslyšely slovo ADHD v souvislosti se sebou. Pro ty, co mají ponožky každou jinou a klíče v lednici. Pro ty, co se smějou, aby neplakaly.

ADHD není nemoc. Ani výmluva. Jen mozek, který pracuje jinak. Ne hůř, prostě jinak. Zde se ti dostane vysvětlení. Vítej!

Nová epizoda každou středu. Na amygdalaparty.cz najdeš také víc o ADHD.

Týdny předem se toho děsíš. Před rodinným setkáním se musíš psychicky připravit a pak potřebuješ několik dní, abys ses z toho vzpamatovala. Ale je to přece tvoje rodina.  Kde je hranice mezi tím ještě něco vydržet – a uvědomit si, že tenhle vztah ti možná prostě neprospívá? O nastavování hranic mluvíme hodně. Říkat ne. Nemít potřebu se furt obhajovat. Nenechat ostatní, aby ti přerůstali přes hlavu. Jenže je to něco úplně jiného, když to dělá rodina. Co uděláš, když ve skutečnosti nechceš být s některým členem rodiny v kontaktu, ale zároveň ses naučila, že rodina má držet při sobě – téměř za každou cenu? Kde je hranice mezi určením si vlastních mezí a ukončením vztahu? A musí se stát něco opravdu vážného, abys měla právo ten kontakt přerušit? Nechceš v tom ADHD chaosu nebýt sama? Přidej se do naší komunity Prostor. Místa pro ženy s ADHD, kde nemusíš předstírat, abys zapadla. Tady se potkáváme, sdílíme svoje zkušenosti, radíme si a hlavně – máme bezpečný prostor být samy sebou.<li>🌐 Vše o komunitě, ADHD coachingu a články o ADHD najdeš na: amygdalaparty.cz</li>

Aplikace Youradio Talk

Osobní hranice & ADHD: Mám právo přerušit kontakt s rodinou?

Poslechněte si podcast