Přírodní esenciální olej umí tělo nakopnout i zklidnit, vysvětluje aromaterapeutka Michaela Makulová
O epizodě podcastu
Jak to, že některé vůně dokážou „probudit“ tělo skoro jako káva a jiné nás během chvilky zklidní? V téhle epizodě si s aromaterapeutkou Ing. Michaelou Makulovou povídáme o tom, jak vůně působí na mozek, které esenciální oleje jsou bezpečné pro seniory i lidi s demencí a jak poznat pravý přírodní olej od syntetického.
Dozvíte se také, jak oleje správně používat, konkrétní tipy na směsi pro energii i zklidnění a nejčastější chyby, kterým je dobré se vyhnout doma i v zařízeních.
Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina.
Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících:
https://centrum-senorina.cz
https://www.alzheimercafe.cz
Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga.
Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na https://eshop.centrum-senorina.cz.
Jak to, že některé vůně dokážou „probudit“ tělo skoro jako káva a jiné nás během chvilky zklidní? V téhle epizodě si s aromaterapeutkou Ing. Michaelou Makulovou povídáme o tom, jak vůně působí na mozek, které esenciální oleje jsou bezpečné pro seniory i lidi s demencí a jak poznat pravý přírodní olej od syntetického.
Dozvíte se také, jak oleje správně používat, konkrétní tipy na směsi pro energii i zklidnění a nejčastější chyby, kterým je dobré se vyhnout doma i v zařízeních.
Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina.
Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících:
https://centrum-senorina.cz
https://www.alzheimercafe.cz
Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga.
Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na https://eshop.centrum-senorina.cz.
Recepty:
1. Antistress
Dodává energii a osvěžuje. Čicháme ideálně dopoledne a přes den.
Cedr (Cedrus atlantica) 3 kapky
Máta kadeřavá (Mentha spicata) 1 kapka
Citron (Citrus limon) 5 kapek
Mandarinka (Citrus reticulata) 5 kapek
2. Nohy na stole
Relaxace & jemné povzbuzení v jednom. Čicháme kdykoliv během dne.
Levandule lékařská (Levandule angustifolia) 5 kapek
Zázvor (Zingiber officinale) 3-5 kapek
Borovice (Pinus spp.) / Smrk (Picea spp.) 4 kapky
Limeta (Citrus aurantifolia) / Citron (Citrus limon) 5 kapek
3. Aroma-péče
Relaxace & jemná sebepéče v jednom. Čicháme ideálně večer.
Růže absolue (Rosa damascena) 1 mikro kapka
Palmarosa (Cymbopogon martinii) 5 kapek
Vanilka CO2 extrakt (Vanilla planifolia) 2 kapky
Pomeranč sladký (Citrus sinensis) 7 kapek