Marcela Avramopulu a Tereza Stýblová

Zdraví

No stress!🥳

Aha moments

Znáte ten pocit, kdy během jednoho „aha!" najednou pochopíte spoustu věcí a všechno do sebe zapadne jako skládanka z puzzle? Přesně to si přejeme, abyste zažívali u našeho podcastu. Protože jedno malé aha! může změnit život. 

Podcastem provází kamarádky - terapeutka a koučka Marcela Avramopulu spolu s moderátorkou Terezou Stýblovou. Povídají si o tématech ze života, o vztazích k sobě i k druhým a o tom, jak dělat věci jinak.

www.ahamoments.cz
podcast@ahamoments.cz
www.marcelaavramopulu.cz

Stres nás umí motivovat i ničit. Když je ho moc, obsadí naší hlavu a nedá jí pokoj ani během spánku.Čím víc se snažíme vypnout myšlenky, tím urputněji se nás drží. Stres nám bere energii, radost i pozornost k tomu, co hezkého v životě máme.V čem děláme chybu? Ve strategii! Jenom hlavou se totiž stresu nezbavíme!Co s tím? Pomáhá obrátit pozornost k tomu, co cítíme a taky k tělu. Tak jednoduché to je! Tipy, konkrétní doporučení a taky špetka humoru v Aha moments – nově i s videem. Těšíme se na vás!Marcela s Terezou

Stres nás umí motivovat i ničit. Když je ho moc, obsadí naší hlavu a nedá jí pokoj ani během spánku.Čím víc se snažíme vypnout myšlenky, tím urputněji se nás drží. Stres nám bere energii, radost i pozornost k tomu, co hezkého v životě máme.V čem děláme chybu? Ve strategii! Jenom hlavou se totiž stresu nezbavíme!Co s tím? Pomáhá obrátit pozornost k tomu, co cítíme a taky k tělu. Tak jednoduché to je! Tipy, konkrétní doporučení a taky špetka humoru v Aha moments – nově i s videem. Těšíme se na vás!Marcela s Terezou

Aplikace Youradio Talk

No stress!🥳

Poslechněte si podcast