Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Máte již účet? Přihlaste se.

Obrázek epizody No stress!🥳

Aha moments

Zdraví

No stress!🥳

Aha moments

Poslechněte si podcast

8. 4. 2026

28 min

Info Komentáře

O epizodě podcastu

Stres nás umí motivovat i ničit. Když je ho moc, obsadí naší hlavu a nedá jí pokoj ani během spánku.

Čím víc se snažíme vypnout myšlenky, tím urputněji se nás drží. Stres nám bere energii, radost i pozornost k tomu, co hezkého v životě máme.

V čem děláme chybu? Ve strategii! Jenom hlavou se totiž stresu nezbavíme!

Co s tím? Pomáhá obrátit pozornost k tomu, co cítíme a taky k tělu. Tak jednoduché to je!

Tipy, konkrétní doporučení a taky špetka humoru v Aha moments – nově i s videem.

Těšíme se na vás!

Marcela s Terezou

Stres nás umí motivovat i ničit. Když je ho moc, obsadí naší hlavu a nedá jí pokoj ani během spánku.

Čím víc se snažíme vypnout myšlenky, tím urputněji se nás drží. Stres nám bere energii, radost i pozornost k tomu, co hezkého v životě máme.

V čem děláme chybu? Ve strategii! Jenom hlavou se totiž stresu nezbavíme!

Co s tím? Pomáhá obrátit pozornost k tomu, co cítíme a taky k tělu. Tak jednoduché to je!

Tipy, konkrétní doporučení a taky špetka humoru v Aha moments – nově i s videem.

Těšíme se na vás!

Marcela s Terezou

Popis podcastu

Znáte ten pocit, kdy během jednoho „aha!" najednou pochopíte spoustu věcí a všechno do sebe zapadne jako skládanka z puzzle? Přesně to si přejeme, abyste zažívali u našeho podcastu. Protože jedno malé aha! může změnit život. Podcastem provází kamarádky - terapeutka a koučka Marcela Avramopulu spolu s moderátorkou Terezou Stýblovou. Povídají si o tématech ze života, o vztazích k sobě i k druhým a o tom, jak dělat věci jinak. www.ahamoments.cz podcast@ahamoments.cz www.marcelaavramopulu.cz