Marcela Avramopulu a Tereza Stýblová

Zdraví

Když se mi nic nechce 😐

Aha moments

Znáte ten pocit, kdy během jednoho „aha!" najednou pochopíte spoustu věcí a všechno do sebe zapadne jako skládanka z puzzle? Přesně to si přejeme, abyste zažívali u našeho podcastu. Protože jedno malé aha! může změnit život. 

Podcastem provází kamarádky - terapeutka a koučka Marcela Avramopulu spolu s moderátorkou Terezou Stýblovou. Povídají si o tématech ze života, o vztazích k sobě i k druhým a o tom, jak dělat věci jinak.

www.ahamoments.cz
podcast@ahamoments.cz
www.marcelaavramopulu.cz

Nechce se vám - chodit do práce, která vás dřív bavila?- sportovat, i když jste to měli doposud rádi?- vídat se s oblíbenými přáteli?- věnovat se svým koníčkům?Nechce se vám zkrátka vůbec nic a bojíte se, že je s vámi něco špatně?Možná jste jen uanvení. Možná je to následek dlouhodobého stresu. Možná jste vyčerpaní a nebo vyhořelí.Je to nepříjemné, ale je to jenom období!Cesta, jak z toho ven je naslouchat svému tělu a dopřát si pořádnou porci odpočinku. Někdy víkend, někdy týdny a měsíce. Jak si to dovolit?Jak poznat rozdíl mezi únavou, vyčerpáním a vyhořením?A co dělat, aby se vám to příště nestalo?Na všechno odpoví Marcela s Terezou.

Aplikace Youradio Talk

Když se mi nic nechce 😐

Poslechněte si podcast