Když se mi nic nechce 😐
Nechce se vám
- chodit do práce, která vás dřív bavila?
- sportovat, i když jste to měli doposud rádi?
- vídat se s oblíbenými přáteli?
- věnovat se svým koníčkům?
Nechce se vám zkrátka vůbec nic a bojíte se, že je s vámi něco špatně?
Možná jste jen uanvení. Možná je to následek dlouhodobého stresu. Možná jste vyčerpaní a nebo vyhořelí.
Je to nepříjemné, ale je to jenom období!
Cesta, jak z toho ven je naslouchat svému tělu a dopřát si pořádnou porci odpočinku. Někdy víkend, někdy týdny a měsíce.
Jak si to dovolit?
Jak poznat rozdíl mezi únavou, vyčerpáním a vyhořením?
A co dělat, aby se vám to příště nestalo?
Na všechno odpoví Marcela s Terezou.
Popis podcastu
Znáte ten pocit, kdy během jednoho „aha!" najednou pochopíte spoustu věcí a všechno do sebe zapadne jako skládanka z puzzle? Přesně to si přejeme, abyste zažívali u našeho podcastu. Protože jedno malé aha! může změnit život.
Podcastem provází kamarádky - terapeutka a koučka Marcela Avramopulu spolu s moderátorkou Terezou Stýblovou. Povídají si o tématech ze života, o vztazích k sobě i k druhým a o tom, jak dělat věci jinak.
www.ahamoments.cz
podcast@ahamoments.cz
www.marcelaavramopulu.cz