Hořet, ale nevyhořet!
Marcela s Terezou si povídali o tom,
... jaký je rozdíl mezi únavou, vyčerpáním a vyhořením
... proč nám někdy stačí jenom se dobře vyspat a jindy to už nepomáhá
... jak poznat, že máme nakročeno ke kolapsu
... co dělat preventivně proti vyhoření?
... pokud jsme už v jakékoliv fázi vyhoření, tak co s tím?
Testy na stres a vyhoření, které zmiňuje Marcela v podcastu, najdete na www.marcelaavramopulu.cz v odd. Seberozvoj - Testy
Popis podcastu
Znáte ten pocit, kdy během jednoho „aha!" najednou pochopíte spoustu věcí a všechno do sebe zapadne jako skládanka z puzzle? Přesně k takovým momentům může vést koučink nebo terapie – a třeba vás k nim inspiruje i náš podcast.
Podcastem provází osobní & lifestyle koučka a terapeutka Marcela Avramopulu spolu s moderátorkou Terezou Stýblovou. Povídají si o tématech ze života, o vztazích k sobě i k druhým a o tom, jak dělat věci jinak.
www.ahamoments.cz
podcast@ahamoments.cz
www.marcelaavramopulu.cz