Adventní běhání

Sport

Běh

#3 S běžeckou trenérkou nejen o tréninku: Hanka Alfery alias Hanyrunlife

Advenťáci ve sluchátkách

Nazuj si tenisky, dej si sluchátka a pojď si s námi v uších zaběhat!  Od 1. do 25. prosince každý den minimálně 30 minut běháme a svým během pomáháme. Nejen sobě, ale také těm, se kterými se život vůbec nemazlil.  A na každý běh v prosinci tu máme povídání Advenťáci ve sluchátkách! Povídáme si o všem možném a s různými hosty, kteří k běhání mají "co říct".  Moderuje: Babeta & Bára & Přemek  www.adventaci.cz

Proč mít běžeckého trenéra? Jak se pozná dobrý a špatný trenér? A dává smysl mít trenéra i pro čistě rekreační začínající běžce?Hostem je skvělá vytrvalkyně a běžecká trenérka Hanka Urbánková Alfery. V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Hankou povídáme o tom:jak začala běhat a jak se od běhu dostala k trenérství jaká je její trenérská filosofie a přístupjaké je to trénovat adventního elfa Přemka Vidu :-)proč dává smysl mít běžeckého trenéra i pro naprosté začátečníkyjak funguje trénink na dálkujak často je potřeba běhat / trénovat, aby se člověk zlepšila mnohem víc :-)Moderuje Bára.Hanku najdete na instagramu TADY. www.AdventniBehani.czChcete se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Přidejte se do naší facebookové skupiny. Odkaz je TADY.Chcete nás podpořit a koupit si něco v našem charitativním adventním obchůdku! Super! Račte vstoupit do obchůdku TADY.Chcete pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné! Přispět můžete TADY.Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme? Mrkni se na náš web: www.adventaci.cz🏃‍♀️ Chceš se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Jak to celé funguje a všechny další informace najdeš TADY.💥 Chceš si udělat radost a zároveň udělat dobrý skutek? Kup si něco v našem charitativním obchůdku. Mrkni se do obchůdku TADY.❤️ Chceš pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné, moc děkujeme! Přispět můžeš TADY.

Proč mít běžeckého trenéra? Jak se pozná dobrý a špatný trenér? A dává smysl mít trenéra i pro čistě rekreační začínající běžce? Hostem je skvělá vytrvalkyně a běžecká trenérka Hanka Urbánková Alfery.  V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Hankou povídáme o tom:<ul><li>jak začala běhat a jak se od běhu dostala k trenérství </li><li>jaká je její trenérská filosofie a přístup</li><li>jaké je to trénovat adventního elfa Přemka Vidu :-)</li><li>proč dává smysl mít běžeckého trenéra i pro naprosté začátečníky</li><li>jak funguje trénink na dálku</li><li>jak často je potřeba běhat / trénovat, aby se člověk zlepšil</li><li>a mnohem víc :-)</li></ul>Moderuje Bára.Hanku najdete na instagramu <a href='https://www.instagram.com/hanyrunlife/'>TADY</a>. <a href='https://adventnibehani.cz/'>www.AdventniBehani.cz</a> Chcete se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Přidejte se do naší facebookové skupiny. Odkaz je <a href='https://www.facebook.com/groups/AdventniBehani'>TADY</a>. Chcete nás podpořit a koupit si něco v našem charitativním adventním obchůdku! Super! Račte vstoupit do obchůdku<a href='https://adventnibehani.cz/index.php/shop'> TADY.</a> Chcete pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné! Přispět můžete <a href='https://adventnibehani.cz/dobry-skutek/'>TADY</a>.Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme? Mrkni se na náš web: <a href='https://adventaci.cz/'>www.adventaci.cz</a> 🏃‍♀️ Chceš se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Jak to celé funguje a všechny další informace najdeš <a href='https://adventnibehani.cz/jak-to-funguje'>TADY</a>. 💥 Chceš si udělat radost a zároveň udělat dobrý skutek? Kup si něco v našem charitativním obchůdku. Mrkni se do obchůdku <a href='https://eshop.adventnibehani.cz/'>TADY.</a> ❤️ Chceš pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné, moc děkujeme! Přispět můžeš <a href='https://adventaci.cz/darovat'>TADY</a>.

Aplikace Youradio Talk

#3 S běžeckou trenérkou nejen o tréninku: Hanka Alfery alias Hanyrunlife

Poslechněte si podcast