Adventní běhání

Sport

Běh

#23 S emeritní plukovnicí Helenou Sovákovou nejen o tom, jak budovat svoji odolnost a nebát se

Advenťáci ve sluchátkách

Nazuj si tenisky, dej si sluchátka a pojď si s námi v uších zaběhat!  Od 1. do 25. prosince každý den minimálně 30 minut běháme a svým během pomáháme. Nejen sobě, ale také těm, se kterými se život vůbec nemazlil.  A na každý běh v prosinci tu máme povídání Advenťáci ve sluchátkách! Povídáme si o všem možném a s různými hosty, kteří k běhání mají "co říct".  Moderuje: Babeta & Bára & Přemek  www.adventaci.cz

Dnešním hostem je emeritní plukovnice a bývalá hlavní psycholožka ministerstva obrany Helena Sováková.  Jaké jsou čtyři nejdůležitější pilíře, které zvyšují odolnost? Jak se nebát? Proč je dobré se občas vystavovat nekomfortním situacím a názorům.V rozhovoru se zmiňujeme i o Helenině nové knize, která nedávno vyšla. Kniha se jmenuje <a href='https://medium.seznam.cz/clanek/vendula-kreplova-recenze-knihy-helena-sovakova-plukovnice-lidskych-dusi-martin-moravec-215723'>Plukovnice lidských duší</a>. V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si Babeta s Helenou povídá také o tom:<ul><li>co je to informační obezita</li><li>jak funguje náš mozek, když se kolem nás dějí změny</li><li>co se s vámi děje, když vás někdo šikanuje</li><li>a také o tom, že jsou všichni Advenťáci hrdinové</li></ul>Moderuje Babeta.Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme? Mrkni se na náš web: <a href='https://adventaci.cz/'>www.adventaci.cz</a> 🏃‍♀️ Chceš se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Jak to celé funguje a všechny další informace najdeš <a href='https://adventnibehani.cz/jak-to-funguje'>TADY</a>. 💥 Chceš si udělat radost a zároveň udělat dobrý skutek? Kup si něco v našem charitativním obchůdku. Mrkni se do obchůdku <a href='https://eshop.adventnibehani.cz/'>TADY.</a> ❤️ Chceš pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné, moc děkujeme! Přispět můžeš <a href='https://adventaci.cz/darovat'>TADY</a>.

Aplikace Youradio Talk

#23 S emeritní plukovnicí Helenou Sovákovou nejen o tom, jak budovat svoji odolnost a nebát se

Poslechněte si podcast