Týna @tojidlo a Sandra @chytryjidelnicek

Zdraví

10. Nové návyky, dlouhověkost, chutě na sladké,

50 odstínů výživy - podcast o výživě, který jste ještě neslyšeli

Jsme Týna a Sandra nebo také @tojidlo a @chytryjidelnicek a místo toho, abychom si své rozumy v tichosti nechávaly pro sebe, rozhodly jsme se je s vámi sdílet v našem podcastu a to v té nejčistší možné formě - BEZ CENZURY. Denně se setkáváme ve své praxi s výživovými mýty, které už znejistily nejednoho člověka a tak jsme si řekly, že je čas uvést je na pravou míru a vnést trochu osobních zkušeností, podložených faktů a humoru do nejčastěji propíraných témat týkajících se životního stylu, pohybu a výživy obecně. 

U dobrého jídla a sklenky vína,
Týna a Sandra

V této epizodě se podíváme na to, jak začít jednou provždy a nastavit si realistické cíle, které jsou udržitelné. Sandra se podělí o svou zkušenost s návratem po těhotenství. Probereme nejčastější problémy v jídelníčcích našich klientů v roce 2024 a jestli i nás trápí chutě na sladké. Zhodnotíme Netflix dokument Blueprint a jeho přístup k dlouhověkosti. Nakonec se podělíme o dojmy z festivalu Longevity a co pro nás znamená dlouhověkost.

<p>V této epizodě se podíváme na to, jak začít jednou provždy a nastavit si realistické cíle, které jsou udržitelné. Sandra se podělí o svou zkušenost s návratem po těhotenství. Probereme nejčastější problémy v jídelníčcích našich klientů v roce 2024 a jestli i nás trápí chutě na sladké. Zhodnotíme Netflix dokument <em>Blueprint</em> a jeho přístup k dlouhověkosti. Nakonec se podělíme o dojmy z festivalu Longevity a co pro nás znamená dlouhověkost.</p>

Aplikace Youradio Talk

10. Nové návyky, dlouhověkost, chutě na sladké,

Poslechněte si podcast