Pánevní dno většinou řeší ženy, mají ho ale i muži a i jim může působit potíže. Projeví se bolestmi celé oblasti pánve, kyčlí či zad. A nebo také zácpou či problémy s močením. Než se ale bezhlavě vrhnete do cvičení, nechte se vyšetřit. Možná se budete muset ho nejprve naučit uvolnit, řekla v podcastu 120 na 80 fyzioterapeutka Pavla Ptáčková.
Popis podcastu
V podcastu 120 na 80 webu Vitalia.cz se věnujeme zdraví i zdravotnictví zejména z pohledu pacienta. Přinášíme praktické rady a tipy, jak si zlepšit kondici, co dělat pro svou psychiku nebo jak si díky prevenci a péči o vlastní tělo prodloužit život. Zároveň přibližujeme nové léčebné metody a přinášíme i informace o tom, na co máte nárok v rámci zdravotního pojištění a za co má smysl si připlácet.