Top epizody: Podcasty o fitness: Trénink, výživa a motivace
Nejoblíbenější epizody za posledních 14 dní z vybrané kategorie.
1.
Fitness007
Petr Havlíček o doplňcích stravy | Co sám užívá a doporučil by ostatním a pro neužívá multivitamín?
25. 7. 2024
29 min
2.
Každým dnem lepší
Ep. 16: Otužování s Kubou Tlapákem - 1. díl
21. 2. 2023
47 min
3.
MojeVize
#33: Jak si nastavit a vybrat vhodnou a efektivní ranní rutinu: praktické tipy a jejich význam
31. 3. 2021
26 min
4.
Energiemi
Lucie Petrželová: „Největší síla se ukrývá ve věcech, které máme přímo pod nosem.“
8. 11. 2022
31 min
5.
Fitness007
Petr Havlíček o spánku | Práce na směny. Usínací techniky. Cvičení před spaním. Spánek a hubnutí.
9. 11. 2023
43 min
6.
Fitness007
Poradna Petra Havlíčka 2 | Jak poznat ultrazpracované potraviny? Konjak. Fermentované potraviny.
31. 5. 2024
31 min
7.
Fitness007
Petr Havlíček o reverzní dietě | Jak dlouho držet reverzní dietu? Jak navyšovat příjem? Jojo efekt.
9. 5. 2024
26 min
8.
MojeVize
#38: Michal Dvořák - Jak vnímat a praktikovat všímavost / mindfulness, mindful eating, psychoterapie, meditace a zvědavost
21. 7. 2021
1 hod 47 min
9.
Každým dnem lepší
Ep. 20: 4 tipy jak začít běhat
21. 3. 2023
6 min
10.
Fitness007
PODZIMNÍ ÚNAVA | Jak zůstat dlouho úspěšný, správně výkonný a zdraví? Myšlení, strava a pohyb.
19. 10. 2023
39 min
11.
MojeVize
#8: Jak se lépe rozhodovat, co běžně funguje a čemu se vyvarovat
4. 4. 2020
44 min
12.
Energiemi
Milan Gelnar: "Moderní technologie usnadňují práci i astrologům."
13. 12. 2021
33 min
13.
Fitness007
Jirka Vacek a příprava na závody 2. | Nechutenství k jídlu a demotivace. Jak budovat vítězství?
16. 5. 2024
38 min
14.
Energiemi
Jana Ďásková Neboráková: „Tibetští mniši jedou na sociálních sítích a chytrých telefonech.“
17. 12. 2023
32 min
15.
MojeVize
#39: Life Update - neviditelná rovnátka, studium psychologie, výživový poradce, osobní progress
20. 10. 2021
50 min
16.
MojeVize
#9: S Janem Jirákem o stojkování, veganství, osobní praxi a životní filosofii
8. 4. 2020
1 hod 7 min
17.
Fitness007
Jídelníček rekreačního sportovce | Jídlo před, během a po tréninku. Kolik bílkovin?
9. 5. 2022
1 hod 7 min
18.
Fitness007
Petr Havlíček a podvýživě | Jaká jsou rizika? Jak funguje stres a od koho se inspirovat?
13. 7. 2024
43 min
19.
Fitness007
Petr Havlíček o obědech | Nejlepší přílohy. Tuky vhodné na smažení. Dá se najíst ve fastfoodu?
1. 8. 2024
42 min
20.
Fitness007
SVALY, GENETIKA A JÍDLO | Petr Havlíček: Výsledky jsou součástí motivace. Jak přijmout skutečnost?
4. 1. 2024
21 min
21.
Energiemi
Dana Sofie Šlancarová: „Během menstruace musí žena odpočívat. Jinak má PMS celý další měsíc!“
9. 5. 2024
34 min
22.
MojeVize
#43: David Vencl - jak a proč se začít otužovat, klid, dech a efektivita
28. 9. 2022
1 hod 32 min
23.
Fitness007
Jak správně a efektivně hubnout? Jojo efekt. Jak zrychlit metabolismus? Zavodnění organismu.
7. 5. 2020
20 min
24.
MojeVize
#1: Změna se dostaví, až když jí půjdeš naproti
6. 3. 2020
27 min
25.
Fitness007
Fyzioterapie 2 | Jak na bolest spodních zad? Cvičení po císařské řezu. Kdy začít cvičit po úrazu?
18. 4. 2024
55 min