Top epizody: Podcasty o fitness: Trénink, výživa a motivace
Nejoblíbenější epizody za posledních 14 dní z vybrané kategorie.
1.
Fitness007
Petr Havlíček hodnotí vaše snídaně | Jak na zdravou a vyváženou snídani?
19. 10. 2024
51 min
2.
Fitness007
Petr Havlíček radí, co si vybrat z menu v restauraci | Česká, italská, vietnamská i vegan kuchyně.
4. 10. 2024
33 min
3.
Energiemi
Renata Dębicka: ,,Tělo je pevný materiál obalený kolem dechu. Oči jsou agentem našeho mozku!“
14. 10. 2024
31 min
4.
Fitness007
Petr Havlíček a jeho návod, jak dosáhnout své vytoužené formy | Jak si nastavit pravidla? Motivace.
5. 9. 2024
45 min
5.
Fitness007
ADAPTOGENY | Pomohou se stresem a zkvalitní spánek. Jak je užívat a kdy uvidím výsledky?
2. 11. 2023
40 min
6.
Fitness007
JAK ZVÝŠIT VÝKON 2 | Nejlepší suplementy pro podporu výkonu? Jak fungují a jak je dávkovat?
27. 10. 2023
42 min
7.
Fitness007
Petr Havlíček o stravě v létě | Jak se správně hydratovat. Ionotové nápoje. Co jíst v létě?
8. 8. 2024
31 min
8.
Fitness007
Petr Havlíček o večeři | Jídlo pro aktivní vs. sedavý styl? Protein místo svačiny? Ovoce k večeři?
22. 8. 2024
32 min
9.
Život v gymu
#36: Tomáš Bureš: Spoustu let jsem si ukradl tím, že jsem moc trénoval
8. 10. 2024
34 min
10.
Každým dnem lepší
Ep. 83: 12 tipů pro dlouhodobý progres ve cvičení
4. 9. 2024
12 min
11.
Energiemi
Milan Krajíček: "Střeva ovlivňují naši náladu i tělesnou váhu.“
10. 9. 2024
30 min
12.
Meditis
Upgradni svůj spánek / 20 rad na zkvalitnění spánku
22. 9. 2024
43 min
13.
Fitness007
Poradna Petra Havlíčka 4 | Co jíst, když nemám peníze na bio jídlo? Čím sladit místo cukru?
19. 9. 2024
15 min
14.
Fitness007
Poradna Petra Havlíčka 3 | Bariatrické výkony. Principy hubnutí. Dojídání kalorického příjmu.
29. 8. 2024
13 min
15.
Energiemi
Adam Česlík: ,,Sex je pro nás přínosný! K sexuální energii přistupujme vědomě ve svůj prospěch.“
16. 6. 2022
34 min
16.
Energiemi
Kristýna Paulus: „Jsme otroci obrazovek, ztrácíme sílu i vztahy.“
20. 6. 2024
32 min
17.
Wellspektiva
Dobře spát, jíst a cvičit nestačí? - Biohacking
14. 8. 2023
27 min
18.
Energiemi
Veronika Allister: „Jádrem dlouhověkosti jsou vztahy.“
2. 7. 2024
35 min
19.
Energiemi
Aleš Valenta: "Intuice je maják, který mě vede. Zažil jsem spoustu pádů, ale ty v životě potřebujeme. Jenom pády a chyby nás posouvají."
22. 5. 2024
33 min
20.
Energiemi
Barbara Šušková: „Se správnou afirmací se cítíš krásná i u talíře s knedlíky!“
11. 3. 2024
26 min
21.
Život v gymu
#37: Tomáš Bureš: Jak trénují hvězdy jako Šádek, Bednář, Květoň? Jsou to supertalenti?
15. 10. 2024
32 min
22.
Energiemi
Terez Wrau: „Každá rostlina je medicína. Káva i kakao nás může léčit.“
18. 9. 2024
36 min
23.
Fitness007
Fyzioterapeut Jiří Ptáček radí | Cvičení s vyhřezlou plotýnkou? Barefoot boty? Strečink nemá smysl.
11. 4. 2024
43 min
24.
Fitness007
Petr Havlíček a strava dětí | Budujeme v dětech závislost? Jak je vést ke zdravé stravě a sebevědomí
28. 3. 2024
43 min
25.
Fitness007
PŘEJÍDANÍ | Jak rozeznat chuť a hlad? Proč se nezajímáme, co jíme? Jak vědomě jíst.
29. 8. 2022
44 min