Úvod
Nové epizody: Podcasty o mentálním zdraví: Psychologie, terapie a osobní pohoda
Nové epizody: Podcasty o mentálním zdraví: Psychologie, terapie a osobní pohoda
Nejnovější epizody z vybrané kategorie.
Vyberte kategorii



Kolotoč myšlenek #12 - Syndrom vyhoření a jak mu předcházet
2. 3. 2026
40 min

NSDR - Jóga Nidra pro hlubokou relaxaci a zklidnění nervové soustavy
2. 3. 2026
10 min


Vždyť ho to přece nemůže bolet! Může. Bolí vlasy, bolí stříhání nehtů, ale slepák by zamlčel. Proč?
2. 3. 2026
40 min

105.díl (ne!)ZÁVISLÁ: Linda Skarlandtová o paliativní péči a o nemocné mamince
2. 3. 2026
31 min

Klidný park v noci – 10 hodin na spánek, meditaci a relaxaci
2. 3. 2026
10 hod 0 min

Prostředí s bouřkou a deštěm – 10 hodin spánku, meditace a relaxace
2. 3. 2026
10 hod 0 min




🌙Meditace pro klidný spánek a uvolnění stresu: u nočního jezera 🏞️
1. 3. 2026
12 min


Odhodit zátěž: Meditace pro lehkou hlavu a hluboký spánek
1. 3. 2026
14 min

Proč se bojíme sami sebe? Aneb o útěku před vlastním stínem
1. 3. 2026
5 min


Provoz v dešti – 10 hodin na spánek, meditaci a relaxaci
1. 3. 2026
10 hod 0 min

Prostředí stabilní bouřky – 10 hodin pro spánek, meditaci a relaxaci
1. 3. 2026
10 hod 0 min

#35 Největší chyby moderní psychohygieny: proč nám není líp, i když se snažíme
1. 3. 2026
39 min



