
Audiokniha Sport je bolest
Pouze ukázky
Pro poslech celých kapitol je nutné audioknihu zakoupit.

Předmluva a úvod
15. 3. 2024

KPT 1 Každý potřebuje trénovat jinak
15. 3. 2024

Rozdělení podle tvaru těla
15. 3. 2024

Tréninková doporučení pro všechny somatotypy
15. 3. 2024

Rozdělení podle temperamentu
15. 3. 2024

KPT 2 Jaké vám hrozí zranění
15. 3. 2024

Silové sporty
15. 3. 2024

KPT 3 O bolesti při sportu
15. 3. 2024

Jak bolest zmírnit
15. 3. 2024

KPT 4 Kdy se (ne)vyléčíme sami
15. 3. 2024

KPT 5 Zranění, jejich léčba a prevence
15. 3. 2024

Jak a kdy nejlépe budovat sval
15. 3. 2024

Šlachy
15. 3. 2024

Jak lze chrupavku léčit
15. 3. 2024

Fascie
15. 3. 2024

Nejčastější zranění kostí ve sportu
15. 3. 2024

Jak se tvoří pohyb
15. 3. 2024

KPT 6 Zdraví a pohyb
15. 3. 2024

KPT 7 Jak se dostat do kondice
15. 3. 2024

KPT 8 Rozcvička, docvička a nacvička
15. 3. 2024

KPT 9 Preventivní systém X
15. 3. 2024

Stabilizace v Paříži s Tomášem Berdychem
15. 3. 2024

Mobilizační cvičení
15. 3. 2024

Flexibilita
15. 3. 2024

Strečink s Jelnou Ostapenko
15. 3. 2024