John Gottman

Osobní rozvoj

Úvod

1 Pravda o spokojeném manželství

1 Pravda o spokojeném manželství (druhá část)

2 Čím to je, když manželství nefunguje

3 Jak předpovídám rozvod

Muži a ženy jsou skutečně odlišní

4 Princip první - Rozšiřujte své mapy lásky

Dotazník - Mapy lásky

Cvičení 1 Hra na 20 otázek pro mapu lásky

Cvičení 2 Pokládání otevřených otázek

Cvičení 3 Kdo jsem

5 Princip druhý - Pěstujte sympatie a obdiv

Dotazník sympatií a obdivu

Cvičení 1 Oceňují 

Cvičení 2 Příběh a filozofie vašeho manželství

Cvičení 3 Chovat partnera v srdci

Cvičení 4 Sedmitýdenní kurz pro posílení sympatií a obdivu

6 Princip třetí - Buďte k sobě vstřícní, neodvracejte se

Dotazník - Je vaše manželství připravené na romantiku

Dvě překážky na cestě ke vzájemné vstřícnosti

Cvičení 1 Citové konto

Cvičení 2 Rozhovor na zmírnění stresu

Jak se vyrovnat s partnerovým vztekem, smutkem a obavami

Cvičení 3 Jak si věci vyříkat

Dotazník - Převaha pozitivních citů

Jan Melvil Publishing je nakladatelství literatury osobního rozvoje a celoživotního vzdělávání. Přináší čtenářům stále nová témata, jejichž znalost je prostředníkem moudrých rozhodnutí a zlepšení života. Dalšími oblastmi, na které se zaměřuje je psychologie, management a byznys, zdraví a fitness, a od roku 2020 také na historii. Jan Melvil Publishing vydává především světové bestsellery. Mezi autory jsou však i čeští odborníci svých oborů.

Jan Melvil Publishing

Sedm principů spokojeného manželství

Máte-li v manželství či vztahu potíže (nebo je má někdo ve vašem okolí), případně se jen chcete „pojistit“ proti tomu, aby se vám vztah postupně neproměnil v nevyrovnané, prázdné a stresující soužití, je tato audiokniha přesně tím řešením, které hledáte. 
 
Audiokniha Sedm principů spokojeného manželství – Praktický průvodce fungováním dlouhodobých vztahů je vyvrcholením celoživotního díla významného amerického psychologa Johna Gottmana. Jeho terapeutická praxe a desítky let probíhající pozorování stovek párů vedly Gottmanův tým k odhalení sedmi základních principů typických pro úspěšné dlouhodobé vztahy. Na základě svých průlomových objevů pak Gottman publikoval podrobný návod, jak může téměř každý pár zlepšit či zachránit svůj vztah. 
 
Kniha se po prvním vydání v roce 1999 stala fenoménem a bestsellerem. Do dnešního dne se jí prodalo přes 1 milion výtisků. Díky dalším 15 rokům vědeckého výzkumu a nepochybně i díky srozumitelnému výkladu je toto nové, přepracované vydání knihy zlomovým milníkem mezi publikacemi o vztazích, který na našem trhu nemá obdoby. A vy si Gottmanova doporučení můžete poslechnout také v audioverzi. 
 
Výzkum různých typů párů, které se řídily Sedmi principy, potvrdil masivní pozitivní dopad na jejich vztahy. Šlo mj. o novomanžele, tradiční manželství, dvoukariérová soužití, silně nábožensky orientované páry, vojenské dvojice, páry v nesezdaném soužití, homosexuální páry či dvojice rozvedených partnerů, kteří hleděli do společné budoucnosti.

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Audiokniha Sedm principů spokojeného manželství

Seznam kapitol – poslechněte ukázky