Oliver Burkeman

Osobní rozvoj

Doslov - Víc než naděje

Úvod

Část první - volba volit

Přiznání geeka přes produktivitu

Past efektivity

Proč byste se měli přestat snažit o čistý stůl

Tváří v tvář konečnosti

Jak se stát lepším prokrastinátorem

Snížit si laťku je nevyhnutelné

Intimní narušitel

Část druhá - mimo kontrolu

Teď jste tady

Znovuobjevení odpočinku

Pravidla odpočinku

Spirála netrpělivosti

Zůstat v autobuse

Osamělost digitálního nomáda

Ve společném rytmu

Terapie kosmickou bezvýznamností

Lidská nemoc

Jan Melvil Publishing je nakladatelství literatury osobního rozvoje a celoživotního vzdělávání. Přináší čtenářům stále nová témata, jejichž znalost je prostředníkem moudrých rozhodnutí a zlepšení života. Dalšími oblastmi, na které se zaměřuje je psychologie, management a byznys, zdraví a fitness, a od roku 2020 také na historii. Jan Melvil Publishing vydává především světové bestsellery. Mezi autory jsou však i čeští odborníci svých oborů.

Jan Melvil Publishing

Čtyři tisíce týdnů

>> „Čím produktivnější zvládnete být, tím hůř pro vás! 
Udělejte všechno, co po vás ostatní chtějí, a budou toho po vás chtít o to víc! 
Život ale naštěstí nemusí vypadat jako nekonečné čekání na vytoužený klid..“<< 
 
## O audioknize 
 
Na světě pobudeme sotva čtyři tisíce týdnů. Musíme toho v nich stihnout spoustu a všechno zaráz: Vyřešit další pohromu v práci. Najít si lepší práci. Užít si krátký čas s dětmi, a přitom toho kolem nich tolik obstarat. Pravidelně sportovat. Hodně číst. Chodit brzo spát... Říkáte si, že to prostě nejde zkombinovat? Máte pravdu! 
 
Oliver Burkeman vás odnaučí vyhlížet vysněný dostatek času a ukáže vám, jak zažívat radost i ve dnech, kdy se na vás všechno sype. Jeho kniha je plná originálních postřehů z klasické literatury i psychologických výzkumů. A především ji napsal s pochopením pro smrtelníky, kteří se snaží smířit s tím, že nemůžou stihnout všechno. 
 
## V této audioknize se mimo jiné dozvíte, že: 
- Proč je zhoubné přemýšlet o čase jako o zdroji, který musíme využít naplno. 
- Že snaha o co nejvyšší efektivitu je zdrojem úzkostí, ne jejich řešením. 
- Jak a kdy pohnout s životními sny a plány, které kvůli povinnostem dokola odkládáte. 
- Které koníčky vám přinesou skutečný odpočinek a které jen další stresující seznamy úkolů. 
- Že není ostuda přiznat si porážku a některé věci prostě vzdát. 
- Jak někdy nedělat nic – a netrápit se kvůli tomu. 
 
## O autorovi 
 
Oliver Burkeman (* 1975), novinář a spisovatel. Z rodné Británie si do New Yorku přivezl diplom z Cambridge a nezaměnitelný inteligentní humor, z New Yorku se do ní nedávno vrátil se světovým věhlasem. Čtrnáct let měl v deníku The Guardian vlastní rubriku „Tento sloupek vám změní život“, ve které zábavně glosoval nové trendy v osobním rozvoji. V roce 2015 získal cenu Foreign Press Association za popularizaci vědy. 
 
# Více o audioknize 
http://www.melvil.cz/kniha-ctyri-tisice-tydnu

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Audiokniha Čtyři tisíce týdnů

Seznam kapitol – poslechněte ukázky