#4: Digitální závislost u dětí: Symptomy, dopaminové hity a role rodičů

V této epizodě rozebíráme s adiktoložkou Denisou Vajdlovou, co dnes znamená digitální závislost a jak ji rozpoznat. Procházíme konkrétní symptomy, mluvíme o tom, jak děti tráví čas online a jaká rizika samy vnímají. Vysvětlujeme, proč jsou digitální technologie tak silným zdrojem dopaminových hitů, kdy by měli rodiče zbystřit a jak svou rolí mohou nevědomky přispět ke vzniku problémového chování — nebo mu naopak předcházet. Důležitou část epizody věnujeme také otázce, kdy a jak s dětmi o digitálním světě mluvit : jaký věk je vhodný pro první rozhovory, co sdílet, jak nastavovat očekávání a jak vést dialog tak, aby mu děti skutečně rozuměly a přijaly ho.