Psycholog Studnička: V krizové situaci člověk nepřemýšlí, ale jedná
O epizodě podcastu
V posledních měsících, nebo dokonce letech je extrémní nápor na některé profese. Zmiňme třeba záchranáře, policisty nebo hasiče. Jak se vyrovnat s tím, že se musíte potýkat se situacemi, které si mnozí z nás vůbec neumějí představit? „Moje doporučení je sáhnout po dobré knize, věnovat čas komunikaci s blízkými, povídat si o životě a nesledovat tolik média,” říká pro Rádio ZET psycholog Milan Studnička.
Aktuálně se pozornost soustřeďuje na ničivé požáry v Českém Švýcarsku. Sledujeme, jak se daří zvládnout požár, ale možná se moc nezamýšlíme nad tím, jak se musí cítit ti, kteří jsou v první linii. „Můžou být typy, které to vnímají jako dobrodružství, někdo může mít obrovské obavy. V té konkrétní situaci člověk zas tak nepřemýšlí, ale jedná. Na člověka to může velmi silně dolehnout až když to pomine. Najednou mu dojde, v jakém byl riziku, co všechno se mohlo stát. Člověk, který prožil těžkou situaci, vysílá nějaké signály i na své okolí. Může být podrážděnější, úzkostnější a tím automaticky ovlivňovat své okolí,” popisuje psycholog Milan Studnička.