Pilulka.cz

Zdraví

#35 Jak si udržet páteř v dobré kondici? | MUDr. Zuzana Smíšková

ŽIVOTOZPRÁVY

Rozhovory o zdraví a zdravém životním stylu s úsměvem. Podcast přináší online lékárna Pilulka.cz

Sedavým způsobem života, který začíná nástupem do školy, dochází ke svalovým dysbalancím. Proto je potřeba začít cvičit již od začátku školní docházky. Jak to dělat správně a jak si udržet páteř v dobré kondici? Na to nám v letním podcastu Životozprávy odpověděla odbornice na léčbu páteře a prevenci zdravé páteře MUDr. Zuzana Smíšková, která zároveň i popsala unikátní metodu spirální stabilizace, jež je výborným pomocníkem při bolesti zad, skolióze a výhřezu disku.

Aplikace Youradio Talk

#35 Jak si udržet páteř v dobré kondici? | MUDr. Zuzana Smíšková

Poslechněte si podcast