Radioporadna: Zaběhat si ve skupině je prospěšné pro všechny. Vlastní chyby odhalíte líp na druhých

Běh je dobrým impulsem pro životní změnu. Základem je dobrá motivace, trpělivost a pravidelnost. Zajít si jednou za týden zaběhat a přitom se strhnout, to není správná cesta. Všechno z tématu Životní styl můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.