Český rozhlas

Společnost

Káva o čtvrté: Čeká nás změna času. Proč se s ní někdo vyrovnává těžko? Poznejte, jaký jste chronotyp

Český rozhlas - Životní styl

O životě, cestování, módě, zdravém životním stylu a ještě něco navíc.<br><br>Všechno z tématu Životní styl můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/topic/view/059560f8-1b2b-4dff-aaf1-7188c60ce5d4?utm_source=rss&utm_medium=topic&utm_campaign=059560f8-1b2b-4dff-aaf1-7188c60ce5d4_description">mujRozhlas.cz</a>.

V noci ze soboty na neděli se mění čas ze zimního na letní. Jak může tento posun ovlivnit přirozený rytmus vašeho těla? Co je to cirkadiánní systém a co jsou to biorytmy? A jak se na změna času připravit, pokud jste na ni citlivější? V Kávě o čtvrté radí lékař a fyziolog Jaromír Mysliveček. 

Aplikace Youradio Talk

Káva o čtvrté: Čeká nás změna času. Proč se s ní někdo vyrovnává těžko? Poznejte, jaký jste chronotyp

Poslechněte si podcast