Český rozhlas

Společnost

Jezte, ať vám to sluší: Jím málo, a stejně přibírám! Jak funguje zpomalený metabolismus? O radosti z jídla i ze života

Český rozhlas - Životní styl

O životě, cestování, módě, zdravém životním stylu a ještě něco navíc.<br><br>Všechno z tématu Životní styl můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/topic/view/059560f8-1b2b-4dff-aaf1-7188c60ce5d4?utm_source=rss&utm_medium=topic&utm_campaign=059560f8-1b2b-4dff-aaf1-7188c60ce5d4_description">mujRozhlas.cz</a>.

Co si představit pod pojmem zpomalený metabolismus? Jak je možné, že málo jíme a přesto jde váha nahoru? Jak tělo reaguje na dlouhodobý kalorický deficit? Jaké chyby lidé dělají ve snaze zhubnout? Jakou roli hraje stres a nedostatek spánku? Existuje způsob, jak metabolismus znovu rozpohybovat? Jak nastavit příjem energie? Je důležitá skladba jídelníčku? Pomůže přerušovaný půst? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.<br><br>Všechno z tématu Životní styl můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/topic/view/059560f8-1b2b-4dff-aaf1-7188c60ce5d4?utm_source=rss&utm_medium=topic&utm_campaign=01fc638b-1af4-30d2-ab10-d3e8df35d6c9">mujRozhlas.cz</a>.

Aplikace Youradio Talk

Jezte, ať vám to sluší: Jím málo, a stejně přibírám! Jak funguje zpomalený metabolismus? O radosti z jídla i ze života

Poslechněte si podcast