Český rozhlas

Společnost

Apatyka: Pokud něco nepoužíváme, tak to ztratíme. A platí to i o pohybu, říká fyzioterapeutka Lenka Fasnerová

Český rozhlas - Životní styl

O životě, cestování, módě, zdravém životním stylu a ještě něco navíc. Všechno z tématu Životní styl můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/topic/view/059560f8-1b2b-4dff-aaf1-7188c60ce5d4?utm_source=rss&utm_medium=topic&utm_campaign=059560f8-1b2b-4dff-aaf1-7188c60ce5d4_description">mujRozhlas.cz</a>.

A platí to i o seniorech. Pohyb je pro ně naprosto klíčový, protože pomáhá udržet soběstačnost, zpomaluje stárnutí těla a výrazně zlepšuje fyzické i duševní zdraví. Vysvětlí to a na mnoha příkladech dokáže fyzioterapeutka Lenka Fasnerová. Přijďte si ji poslechnout. Apatyku tentokrát totiž vysíláme živě v rámci festivalu Prix Bohemia Radio. Zveme vás ve čtvrtek na 10. hodinu do atria budovy Českého rozhlasu Olomouc v Pavelčákově ulici číslo 19. Moderuje Dita Vojnarová. Všechno z tématu Životní styl můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/topic/view/059560f8-1b2b-4dff-aaf1-7188c60ce5d4?utm_source=rss&utm_medium=topic&utm_campaign=282d86d9-b9fa-3cf5-af4c-b8c9edd1c172">mujRozhlas.cz</a>.

K pohybu jsme byli stvoření, je to naše nejpřirozenější potřeba. Hýbat se je důležité v každém věku a v tom seniorském dokonce ještě kvalitněji a s větší pravidelností. Důležité je najít si tu správnou aktivitu. Všechno z tématu Životní styl můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/topic/view/059560f8-1b2b-4dff-aaf1-7188c60ce5d4?utm_source=rss&utm_medium=topic&utm_campaign=282d86d9-b9fa-3cf5-af4c-b8c9edd1c172">mujRozhlas.cz</a>.

Aplikace Youradio Talk

Apatyka: Pokud něco nepoužíváme, tak to ztratíme. A platí to i o pohybu, říká fyzioterapeutka Lenka Fasnerová

Poslechněte si podcast