Pohybem k (NE)zdraví
O epizodě podcastu
Je cvičení a pohyb opravdu zdraví prospěšné? Jak začít správně cvičit, aby se vám nestalo žádné zranění? Proč mohou být rychlé lekce nebezpečné, a proto je lepší začít s pomalými?
Je cvičení a pohyb opravdu zdraví prospěšné? Jak začít správně cvičit, aby se vám nestalo žádné zranění? Proč mohou být rychlé lekce nebezpečné, a proto je lepší začít s pomalými?
Popis podcastu
Prostřednictvím tohoto podcastu vám chci předat různé zajímavé informace, nejen ze světa cvičení a zdravého životního stylu, ale také z různých nových vědeckých objevů a poznatků, které zdánlivě nemají s fitness nic společného. Opak je ale pravdou a to se vám budu snažit předat a vysvětlit. Ukáži vám tak různé pohledy na obvyklé a zažité otázky prostřednictvím různých neotřelých postřehů.