gramino.cz

Volnočasové

#34 Zimní Kungsleden – 450 km na lyžích za polárním kruhem – Milada Vaňkátová, Jiří Lichteneger | Gramino

Život na treku

Podcast zaměřený na treky, dálkové přechody, nevšední expedice a vše okolo toho. Podcast pro ti přináší speciálka na ultralehké turistické vybavení www.gramino.cz

Pro lepší zážitek doporučujeme sledovat i s videem na https://www.youtube.com/gramino_cz

Jiří Lichteneger a Milada Vaňátková o sobě říkají, že jsou páreček 👩🏻‍❤️‍👨🏻 dobrodruhů a polárníků, kteří svůj vztah testují v extrémních podmínkách 🥶. Společně už urazili více než tisíc kilometrů za polárním kruhem, a o jedné ze svých výprav se rozpovídali i v tomto dílu podcastu Život na treku. Přenes se na mrazivý a zasněžený zimní Kungsleden, nejznámější a nejoblíbenější trasu ve Švédsku 🇸🇪!
Jak se připravit na polární výpravu? Jsou lepší běžky ⛷️ nebo sněžnice? Kolik kilo výbavy a jídla táhnou za sebou na bobech 🛷? A co vlastně jedí polárníci vegetariáni? Odpovědi na tyto otázky a spoustu dalších zkušeností Jirky a Mili ze zimního Kungsledenu ❄️ si můžeš poslechnout právě v tomto dílu. Kromě toho se dozvíš praktické polárnické základy, vychytávky a osvědčené hacky, které se budou hodit i pro tvé vlastní výpravy.
Nalaď si 🎧 tenhle díl plný praktických tipů pro fungování na treku v zimě s Jirkou a Mili!
🙎‍♂️🙎🏻‍♀️Hosté
Jiří Lichteneger – https://www.instagram.com/jirkalichteneger/ Milada Vaňkátová – https://www.instagram.com/milivankatova/
Web – https://www.jirkamili.cz/
🟡 Gramino
Specializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.
Web – ⁠⁠⁠https://gramino.cz/⁠⁠⁠
Blog – ⁠⁠⁠https://gramino.cz/blog/⁠⁠⁠
📖 KAPITOLY
00:00 - Úvod
00:32 - Představení
02:16 - Motivace k polárním výpravám
03:05 - Předchozí zkušenosti
04:51 - Zimní Kungsleden
06:57 - Období a směr
10:24 - Logistika
11:57 - Přípravy a plánování
15:54 - Vybavení
18:05 - Vychytávky
19:34 - Na čem se pohybovat?
21:30 - Tažné zařízení
24:23 - Běžkařské boty
27:15 - Vaření na benzínu
29:35 - Odlehčování
33:54 - Zásobování
37:06 - Boby vs. batoh
39:24 - Co jedí polárníci?
42:51 - Navigace v terénu
45:56 - Extrémní podmínky
47:45 - Zranění
50:36 - Krize a motivace
54:21 - Nejsilnější momenty
56:40 - Co by udělali příště jinak?
57:43 - Polárnické základy a “hacky”
1:01:30 - Partnerské soužití
1:03:45 - Jak začít s polárními výpravami?
1:06:08 - Plány do budoucna
1:07:32 - Závěr

Jiří Lichteneger a Milada Vaňátková o sobě říkají, že jsou páreček 👩🏻‍❤️‍👨🏻 dobrodruhů a polárníků, kteří svůj vztah testují v extrémních podmínkách 🥶. Společně už urazili více než tisíc kilometrů za polárním kruhem, a o jedné ze svých výprav se rozpovídali i v tomto dílu podcastu Život na treku. Přenes se na mrazivý a zasněžený zimní Kungsleden, nejznámější a nejoblíbenější trasu ve Švédsku 🇸🇪!Jak se připravit na polární výpravu? Jsou lepší běžky ⛷️ nebo sněžnice? Kolik kilo výbavy a jídla táhnou za sebou na bobech 🛷? A co vlastně jedí polárníci vegetariáni? Odpovědi na tyto otázky a spoustu dalších zkušeností Jirky a Mili ze zimního Kungsledenu ❄️ si můžeš poslechnout právě v tomto dílu. Kromě toho se dozvíš praktické polárnické základy, vychytávky a osvědčené hacky, které se budou hodit i pro tvé vlastní výpravy.Nalaď si 🎧 tenhle díl plný praktických tipů pro fungování na treku v zimě s Jirkou a Mili!🙎‍♂️🙎🏻‍♀️HostéJiří Lichteneger – https://www.instagram.com/jirkalichteneger/ Milada Vaňkátová – https://www.instagram.com/milivankatova/Web – https://www.jirkamili.cz/🟡 GraminoSpecializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.Web – ⁠⁠⁠https://gramino.cz/⁠⁠⁠Blog – ⁠⁠⁠https://gramino.cz/blog/⁠⁠⁠📖 KAPITOLY00:00 - Úvod00:32 - Představení02:16 - Motivace k polárním výpravám03:05 - Předchozí zkušenosti04:51 - Zimní Kungsleden06:57 - Období a směr10:24 - Logistika11:57 - Přípravy a plánování15:54 - Vybavení18:05 - Vychytávky19:34 - Na čem se pohybovat?21:30 - Tažné zařízení24:23 - Běžkařské boty27:15 - Vaření na benzínu29:35 - Odlehčování33:54 - Zásobování37:06 - Boby vs. batoh39:24 - Co jedí polárníci?42:51 - Navigace v terénu45:56 - Extrémní podmínky47:45 - Zranění50:36 - Krize a motivace54:21 - Nejsilnější momenty56:40 - Co by udělali příště jinak?57:43 - Polárnické základy a “hacky”1:01:30 - Partnerské soužití1:03:45 - Jak začít s polárními výpravami?1:06:08 - Plány do budoucna1:07:32 - Závěr

Aplikace Youradio Talk

#34 Zimní Kungsleden – 450 km na lyžích za polárním kruhem – Milada Vaňkátová, Jiří Lichteneger | Gramino

Poslechněte si podcast