#30 První pomoc – jak řešit všelijaké úrazy a stavy na treku – Dita Voltr Podhadská

Buď připraven, až bude tvému parťákovi nebo tobě ouvej. 🤕 Puchýře, alergická reakce, řezná rána 🩸, hypoglykemie, dehydratace, podchlazení nebo střevní potíže 🤢💩 – to vše tě může potkat na dovolené v horách, u moře nebo na jednodenním výletě za humny. Zdánlivě malé problémy, které když nepodchytíš včas ⏱️, mohou se proměnit ve velké. Jak řešit tyto úrazy a stavy v terénu? O tom si povídáme ve 30. dílu podcastu ŽIVOT NA TREKU. 🏕️ Naším hostem byla záchranářka, mezinárodní horská průvodkyně a lektorka kurzů první pomoci neziskové organizace ZdrSem, Dita Voltr Podhadská. Povolanějšího člověka jsme si pro téma první pomoci v horách do studia pozvat nemohli. 🥰 Nalaď si 🎧 tento díl plný užitečných informací! Pokud nechceš minout další díly, nezapomeň sledovat náš podcast na své oblíbené platformě. 😉 👨 Dita Voltr Podhadská https://www.zdrsem.cz/ https://www.instagram.com/zdrsem/ https://www.instagram.com/dita.voltr.podhad/ 🟡 Gramino Specializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování. Web - ⁠⁠⁠https://gramino.cz/⁠⁠⁠ Blog - ⁠⁠⁠https://gramino.cz/blog/⁠⁠⁠ 📖 KAPITOLY 00:00 – Úvod 01:00 – Představení hosta 03:50 – Oblíbené aktivity Dity 04:50 – Puchýře 07:00 – Opruzeniny, lehké odřeniny 11:30 – Řezná rána 13:16 – Dehydratace 15:35 – Střevní potíže 18:00 – Horečka 21:00 – Výšková nemoc 23:50 – Podchlazení, omrzliny 30:00 – Popáleniny 33:40 – Alergie 37:50 – Cukrovka 42:10 – Klíšťata 45:45 – Uštknutí 49:10 – Pokousání 52:19 – Úraz hlavy 54:00 – Příběhy účastníků kurzů 56:00 – Radost 57:00 – Závěr