RANNÍ RUTINA - návyk, který vás naučí stíhat život

🎙Rozhovor | Ranní rutina je dvousečný meč.⚔️ Ať se nám to líbí nebo ne, vždy bude nějakým způsobem zakotvená v našich životech. Správně nastavená ranní rutina určuje pozitivní životní trendy 😍📈 Špatně nastavená ranní rutina negativní 😰📉 Zveme vás na uvolněný pokec o ranní rutině mezi bratry Ondrou a Davidem.   V této epizodě se mimo jiné dozvíte:   ✅ Proč řešit ranní rutinu.   ✅ Jak nám ranní rutina pozitivně ovlivnila život.   ✅ Jak vypadá ranní rutina v praxi u Davida i Ondry.   ✅ Tipy a doporučení do začátku.   ❓ Jak ráno vstát a hned neusnout?   ❓ Jak by měla být ranní rutina dlouhá? Kolik činností do ní zahrnout?   ❓ Jak se poprat s tím, když se ranní rutina nepovede?   ❓ Je nutné dělat ranní rutinu pravidelně?   ❓ Jak si udělat ranní rutinu zábavnou?   ✉️ Napište nám na podcast@ondrejsams.cz 📥 Odebírejte náš newsletter (pečlivě rozmyšlený obsah pro vaši inspiraci + aktuality, žádný spam!) 🌍 Doplňující materiály k epizodám na našem webu (odkazy na knihy a jiné zdroje zmíněné v epizodách)