ŽBT

Vzdělání

Osobní rozvoj

Partner mě brzdí: co dělat, když rostu a on stagnuje?

ŽÍT BEZ TÍŽE

Podcast pro všechny, které něco tíží, zatěžuje, obtěžuje, přetěžuje, aneb pojďme se pobavit a zdravě na*rat :-) 

Ať už vás tíží práce, vztahy, zdraví nebo finance, v našem podcastu najdete inspiraci, jak ŽÍT BEZ TÍŽE.

Podcast je tvorbou komunity koučů koučovací školy The Coaching Way.

Jedna strana ve vztahu roste a druhá stojí, vzniká tichá nerovnováha. Úspěšná žena nese většinu zodpovědnosti, partner „odpočívá“ na gauči, přibývá podráždění, smutek i pochybnosti, jestli tenhle vztah ještě dává smysl.V epizodě otevíráme praktický pohled na rozpoznání vzorců, reset rolí, nastavování hranic, podporu bez „zachraňování“ a i to, jak znovu nastartovat odvahu a iniciativu. Díváme se i na hormony štěstí a jejich vliv na motivaci a blízkost.Méně příjemná témata neobcházíme. Co když partner odmítá zodpovědnost, schovává se za únavu a scrolling, a veškeré emoční i finanční břemeno leží na ženě. Otázky, které si klademe.: 👉 Proč ambiciózní žena někdy nevědomky posiluje partnerovu pasivitu 👉 Jaké jsou rané signály nerovnováhy už na začátku vztahu 👉 Co bere mužům odvahu jednat a jak ji vracet do hry 👉 Jak pracovat s dopaminem, serotoninem, oxytocinem a endorfiny ve vztahu 👉 Jak omezit dopaminové rozptylovače (gauč, mobil) bez boje o moc 👉 Jak použít „ženské zbraně“ zdravě (bez manipulace) Na tyto otázky se dívají koučka Jana Dobšíčková z platformy <a href="https://zitbeztize.cz/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Žít bez tíže</a> a vzácný externí host, zkušený kouč a mentor, Jindra Dohnal.

Jedna strana ve vztahu roste a druhá stojí, vzniká tichá nerovnováha. Úspěšná žena nese většinu zodpovědnosti, partner „odpočívá“ na gauči, přibývá podráždění, smutek i pochybnosti, jestli tenhle vztah ještě dává smysl.V epizodě otevíráme praktický pohled na rozpoznání vzorců, reset rolí, nastavování hranic, podporu bez „zachraňování“ a i to, jak znovu nastartovat odvahu a iniciativu. Díváme se i na hormony štěstí a jejich vliv na motivaci a blízkost.Méně příjemná témata neobcházíme. Co když partner odmítá zodpovědnost, schovává se za únavu a scrolling, a veškeré emoční i finanční břemeno leží na ženě. Otázky, které si klademe.: 👉 Proč ambiciózní žena někdy nevědomky posiluje partnerovu pasivitu 👉 Jaké jsou rané signály nerovnováhy už na začátku vztahu 👉 Co bere mužům odvahu jednat a jak ji vracet do hry 👉 Jak pracovat s dopaminem, serotoninem, oxytocinem a endorfiny ve vztahu 👉 Jak omezit dopaminové rozptylovače (gauč, mobil) bez boje o moc 👉 Jak použít „ženské zbraně“ zdravě (bez manipulace) Na tyto otázky se dívají koučka Jana Dobšíčková z platformy <a href="https://zitbeztize.cz/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Žít bez tíže</a> a vzácný externí host, zkušený kouč a mentor, Jindra Dohnal. 00:00 – Úvod a představení hosta 01:30 – Proč tohle téma a rámec „gauč–tahoun“ 03:00 – Rané symptomy nerovnováhy a sebereflexe 05:00 – Závislosti/kompenzace jako signály (workoholismus, sport, alkohol) 07:30 – Ambice, role a mužská/ženská energie ve vztahu 12:00 – Volba partnera, hranice a praktická komunikace 16:30 – „Gaučový“ scénář: pasivní dopamin a jeho dopady 19:30 – Hormony štěstí a aktivní zdroje blízkosti (dotek, malé výhry, pohyb) 22:30 – Jak z gauče: návrat ke koníčkům, nekoučovat partnera doma 25:00 – Partner ≠ rodič: zodpovědnost a udržení polarity 28:00 – Co funguje / nefunguje + „ženské zbraně“ zdravě 34:30 – Závěr

Aplikace Youradio Talk

Partner mě brzdí: co dělat, když rostu a on stagnuje?

Poslechněte si podcast