82. Pavel Wohl: Ironman bez iluzí - nejdřív vypni ego
Cyklista umí šlapat. Jenže to z něj ještě nedělá triatlonistu.S Pavlem Wohlem — profesionálním triatlonistou, trojnásobným mistrem ČR na střední distanci a trojnásobným vítězem Czechmana — rozebíráme, co skutečně obnáší přechod od kola k triatlonu.Proč „příští rok dám Ironmana“ nemusí být dobrý plán? Kolik času potřebuje tělo na adaptaci a jak skloubit 6 až 20 hodin tréninku týdně s prací a rodinou? Jak rozložit výkon mezi plavání, kolo a běh? A proč Pavel, přestože začínal jako plavec, dnes plavání nesnáší?Řeč přijde také na kvalifikaci na Konu, rozpočet profesionálního triatlonisty, extrémní Winterman, posed vyladěný na milimetry, smysluplnou suplementaci i technologie, které mohou změnit řízení tréninku.Natáčeli jsme živě na IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2026, dva dny před závodem, ve kterém Pavel obsadil 7. místo mezi profesionály v čase 3:46:02.⏱️ KAPITOLY00:00 Před startem IRONMAN 70.3 Hradec Králové05:28 Tři české tituly a život bez ega08:02 Jak se triatlon za deset let změnil10:01 Česko vs. světová špička12:21 Rankingy a rozpočet profesionála14:39 Chcete Ironmana? Dejte tělu čas16:57 Rodina, práce a 6–20 hodin tréninku19:59 Proč bývalý plavec nesnáší plavání21:47 Silniční závody, časovka a gravel24:52 Jak rozložit síly mezi tři disciplíny29:06 Jak těžké je kvalifikovat se na Konu31:10 Winterman, ultra a hranice těla35:08 Posed vyladěný na milimetry40:20 Kdy triatlonista dosahuje vrcholu43:54 Jak udělat z cyklisty triatlonistu47:15 Jak jet 40km časovku ve štafetě48:49 Suplementy: co funguje a co je zbytečné53:42 Budoucnost měření výkonu58:36 Nejlepší místa pro trénink1:00:50 Kolik času zabere coaching a vlastní trénink1:03:12 Vysněný čas a proč si triatlonisté holí nohy🟩 ZAPOMEŇ NA SEDLO! https://posedla.cz/Instagram: https://www.instagram.com/posedla.cc/Přidej se na Stravě: https://www.strava.com/clubs/posedlaKAM DÁL?Pavel Wohl a WOHLMACHINE: https://wohlmachine.com/Píše a moderuje Jirka 🎙️ https://www.instagram.com/jiriduzar/Napiš nám, koho bys v podcastu rád viděl příště! 🔔Ze života v sedle by Posedla (2026)