Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Kateřina Cajthamlová: Všeho s mírou. To je zlaté pravidlo otužování
Otužování zvyšuje obranyschopnost organismu a také pomáhá zmírňovat vnímání bolesti. Celkově zlepšuje fyzický i psychický stav, ale musí se s ním začínat postupně a opatrně.
Popis podcastu
Tipy a rady, jak pečovat o sebe i své blízké.
Všechno z tématu Zdraví můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .
Všechno z tématu Zdraví můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .