Český rozhlas

Zdraví

Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Kateřina Cajthamlová: Jakmile vám nějaký dietní režim naruší spánek, tak je to špatně

Český rozhlas - Zdraví

Tipy a rady, jak pečovat o sebe i své blízké.<br><br>Všechno z tématu Zdraví můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/topic/view/fa2ccd7c-c6e6-4e3e-8ce6-be37d514744e?utm_source=rss&utm_medium=topic&utm_campaign=fa2ccd7c-c6e6-4e3e-8ce6-be37d514744e_description">mujRozhlas.cz</a>.

Které potraviny před spaním jsou vhodné proto, aby se vám dobře usínalo, abyste tělo před spaním nezatížili a netloustli. Poradíme vám také, které potraviny mohou váš zdravý a kvalitní spánek narušit a měli byste se jich vyvarovat.

Aplikace Youradio Talk

Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Kateřina Cajthamlová: Jakmile vám nějaký dietní režim naruší spánek, tak je to špatně

Poslechněte si podcast