Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Biologické hodiny: Kdy a čím si narušujeme spánek a kdy nejít na pivo?
Pojem biologické hodiny se používá často a čínská medicína s nimi pracuje. Jsou založené na tom, že každý orgán v těle je v určitou denní dobu aktivnější. Střídání světla a tmy také ovlivňují naše biorytmy.
Popis podcastu
Tipy a rady, jak pečovat o sebe i své blízké.
Všechno z tématu Zdraví můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .
Všechno z tématu Zdraví můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .