LUKÁŠ ERLEBACH

Výživa

Zdraví

Elixír zdraví bájných Aztéků ze třech surovin - Guacamole

Zdraví na talíři - audiokuchařka

Vaříme zdravější varianty tradičních i netradičních pokrmů. Veškerá jídla jsou z běžně dostupných surovin a jejich přípravu zvládne skutečně každý. Během vaření využíváme maximální potenciál přírodní lékárny v podobě zeleniny, ovoce, luštěnin, bylinek a obilovin. Jídla jsou tak vhodná i pro celou řadu diet.
www.zadnyspeky.cz

<a href="https://www.stream.cz/zdravi-na-taliri">https://www.stream.cz/zdravi-na-taliri</a>
 
<ul>
 <li>2 vyzrála avokáda, </li>
 <li>3 stroužky česneku, </li>
 <li>2 rajčata, </li>
 <li>citrónová šťáva, </li>
 <li>sůl a pepř, </li>
</ul>

<a href="https://www.stream.cz/zdravi-na-taliri">https://www.stream.cz/zdravi-na-taliri</a>
 
<ul>
 <li>2 vyzrála avokáda, </li>
 <li>3 stroužky česneku, </li>
 <li>2 rajčata, </li>
 <li>citrónová šťáva, </li>
 <li>sůl a pepř, </li>
</ul>

Aplikace Youradio Talk

Elixír zdraví bájných Aztéků ze třech surovin - Guacamole

Poslechněte si podcast