PROČ SE NEDRŽÍŠ NÁVYKŮ A CO S TÍM?!
O epizodě podcastu
Vždycky je to to stejné… něco si slíbím, že budu dělat… a pak se toho držím 4 dny, maximálně týden a vrátím se zpět. Vlastně poruším slib, který jsem dala sama sobě! Návyků je trilion a to, co si tady dneska prozradíme můžeš aplikovat na jakýkoliv návyk, který se snažíš zařadit do svého života.
Chceš víc šťávy zdarma? Zde můžeš zkouknout Masterclass zdarma: https://www.withkristiana.com/cz/tudy-na-masterclass
Nebo rovnou můžeš vstoupit do Hnutí Zdraví jako norma! kde pořádám každoměsíční live streamy a masterclass týkající se holistického zdraví a hubnutí: https://www.withkristiana.com/cz/hnuti-zdravi-jako-norma
Vždycky je to to stejné… něco si slíbím, že budu dělat… a pak se toho držím 4 dny, maximálně týden a vrátím se zpět. Vlastně poruším slib, který jsem dala sama sobě! Návyků je trilion a to, co si tady dneska prozradíme můžeš aplikovat na jakýkoliv návyk, který se snažíš zařadit do svého života.
Chceš víc šťávy zdarma? Zde můžeš zkouknout Masterclass zdarma: https://www.withkristiana.com/cz/tudy-na-masterclass
Nebo rovnou můžeš vstoupit do Hnutí Zdraví jako norma! kde pořádám každoměsíční live streamy a masterclass týkající se holistického zdraví a hubnutí: https://www.withkristiana.com/cz/hnuti-zdravi-jako-norma
Popis podcastu
Zdravý lifestyle není jenom způsob stravování, ale především způsob myšlení. Tento podcast je pro ženy, které jsou unavené z povrchních rad o tom, jak jíst a žít zdravě a chtějí nakouknout pod pokličku toho, co to znamená “je to v hlavě”. Netoxický vztah nejenom k jídllu, ale taky ke svému tělu a k sobě samotné… tam začíná zdravý lifestyle, který nedržíš jenom jednu plavkovou sezonu!
Jsem Kristiána Černá, koučka holistického zdraví, RTT terapeutka a lifestyle mentorka. Zvu tě na naše společné každotýdenní rozhovory, které odkrývají souvislosti a drtí představy o tom, že práce s mindsetem je w