#95 POSEDLOST KALORICKÝMI TABULKAMI
O epizodě podcastu
👉 Počítání kalorií - je opravdu nezbytné k tomu, abych zhubla?👉 Opravdu kalorické tabulky pomáhají zdravě hubnout nebo ne?👉 Jaký vliv má počítání kalorií na naši psychiku a co říká věda?O tom, jak hubnout efektivně s i bez kalorických tabulek se dozvíš v dnešní epizodě.Jsi zmatená ze všech rad na hubnutí? Tak se nezapomeň registrovat na Festival zdravého hubnutí, který se koná 9. - 10.4.2025.
👉 Počítání kalorií - je opravdu nezbytné k tomu, abych zhubla?👉 Opravdu kalorické tabulky pomáhají zdravě hubnout nebo ne?👉 Jaký vliv má počítání kalorií na naši psychiku a co říká věda?O tom, jak hubnout efektivně s i bez kalorických tabulek se dozvíš v dnešní epizodě.
Zmiňovaná akce Festival zdravého hubnutí již skončil. Zaujal tě podcast a chceš zajímá tě víc informací? Přihlas se k odběru novinek na mém webu mindbykristiana.cz
Popis podcastu
Zdravý lifestyle není jenom způsob stravování, ale především způsob myšlení. Tento podcast je pro ženy, které jsou unavené z povrchních rad o tom, jak jíst a žít zdravě a chtějí nakouknout pod pokličku toho, co to znamená “je to v hlavě”. Netoxický vztah nejenom k jídllu, ale taky ke svému tělu a k sobě samotné… tam začíná zdravý lifestyle, který nedržíš jenom jednu plavkovou sezonu!
Jsem Kristiána Černá, koučka holistického zdraví, RTT terapeutka a lifestyle mentorka. Zvu tě na naše společné každotýdenní rozhovory, které odkrývají souvislosti a drtí představy o tom, že práce s mindsetem je w