Krmíš emoce nebo vyživuješ svoje tělo?
O epizodě podcastu
EMOČNÍ HLAD: Jak ho rozpoznat a jak s ním poradit?
V dnešní epizodě si povíme vše o emočním hladu, takže pokud jsi emoční jedlík (nebo máš podezření!), tak dnešní epizodu si budeš chtít pustit!
Už tě nebaví krmit emoce a chceš se naučit vyživovat svoje tělo?
Přidej se do Nejdřív zhubni v hlavě, kde předěláme tvůj vztah k jídlu od ZÁKLADŮ!
Hledáš tunu obsahu zdarma? Tudy:
Sleduj mě na IG!
Nebo se přidej do FB SKUPINY!
EMOČNÍ HLAD: Jak ho rozpoznat a jak s ním poradit?
V dnešní epizodě si povíme vše o emočním hladu, takže pokud jsi emoční jedlík (nebo máš podezření!), tak dnešní epizodu si budeš chtít pustit!
Už tě nebaví krmit emoce a chceš se naučit vyživovat svoje tělo?
Přidej se do Nejdřív zhubni v hlavě, kde předěláme tvůj vztah k jídlu od ZÁKLADŮ!
Hledáš tunu obsahu zdarma? Tudy:
Popis podcastu
Zdravý lifestyle není jenom způsob stravování, ale především způsob myšlení. Tento podcast je pro ženy, které jsou unavené z povrchních rad o tom, jak jíst a žít zdravě a chtějí nakouknout pod pokličku toho, co to znamená “je to v hlavě”. Netoxický vztah nejenom k jídllu, ale taky ke svému tělu a k sobě samotné… tam začíná zdravý lifestyle, který nedržíš jenom jednu plavkovou sezonu!
Jsem Kristiána Černá, koučka holistického zdraví, RTT terapeutka a lifestyle mentorka. Zvu tě na naše společné každotýdenní rozhovory, které odkrývají souvislosti a drtí představy o tom, že práce s mindsetem je w