#97 Nepravidelné jedení: Když jídlo není jen o hladu
O epizodě podcastu
Nejíš pravidelně a proto nehubneš?Celý den uteče aniž bys ses pořádně najedla a večer trpíš nájezdy na ledničku?Co způsobuje nepravidelnost jezení a kde má vlastně příčinu?Ohromné množství žen trpí nepravidelností a přitom si tak podkopávají nejenom zdravé zažívání, ale i snahu zhubnout. Ráda ti s tím pomůžu!https://www.mindlife.cz/clenstviNebo se přidej do FB SKUPINY!
Nejíš pravidelně a proto nehubneš?
Celý den uteče aniž bys ses pořádně najedla a večer trpíš nájezdy na ledničku?
Co způsobuje nepravidelnost jezení a kde má vlastně příčinu?
Ohromné množství žen trpí nepravidelností a přitom si tak podkopávají nejenom zdravé zažívání, ale i snahu zhubnout. Ráda ti s tím pomůžu!
https://www.mindlife.cz/clenstvi
Nebo se přidej do FB SKUPINY!
Popis podcastu
Zdravý lifestyle není jenom způsob stravování, ale především způsob myšlení. Tento podcast je pro ženy, které jsou unavené z povrchních rad o tom, jak jíst a žít zdravě a chtějí nakouknout pod pokličku toho, co to znamená “je to v hlavě”. Netoxický vztah nejenom k jídllu, ale taky ke svému tělu a k sobě samotné… tam začíná zdravý lifestyle, který nedržíš jenom jednu plavkovou sezonu!
Jsem Kristiána Černá, koučka holistického zdraví, RTT terapeutka a lifestyle mentorka. Zvu tě na naše společné každotýdenní rozhovory, které odkrývají souvislosti a drtí představy o tom, že práce s mindsetem je w