👉🏼 Když začínáš hubnout - zaměřuješ se na jídlo a cvičení?
👉🏼 Tak to dost možná děláš stejnou chybu jako moje klientka Karolína z programu z Pryč s emoční nadváhou …
“Vždycky jsem řešila jenom fyzický tělo.. a proto jsem šla špatně i na stravu, teď jsem šla na to přes emoce a to všechno změnilo.”
A co všechno se tedy změnilo a na co jsme se s Karol zaměřily?Tak přesně o tom Karol mluví v našem rozhovoru!
Chceš si to nastavit v hlavě jako Karol tak, abys mohla hubnout zdravě, dělat konzistentní kroky a přestat zajídat emoce?
DO 4.10. MÁŠ MOŽNOST PŘIHLÁSIT SE DO PROGRAMU PRYČ S EMOČNÍ NADVÁHOU SE SLEVOU 35%.
Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!
Sleduj mě na IG!
Nebo se přidej do FB SKUPINY!
👉🏼 Když začínáš hubnout - zaměřuješ se na jídlo a cvičení?
👉🏼 Tak to dost možná děláš stejnou chybu jako moje klientka Karolína z programu z Pryč s emoční nadváhou …
“Vždycky jsem řešila jenom fyzický tělo.. a proto jsem šla špatně i na stravu, teď jsem šla na to přes emoce a to všechno změnilo.”
A co všechno se tedy změnilo a na co jsme se s Karol zaměřily?Tak přesně o tom Karol mluví v našem rozhovoru!
Chceš si to nastavit v hlavě jako Karol tak, abys mohla hubnout zdravě, dělat konzistentní kroky a přestat zajídat emoce?
DO 4.10. MÁŠ MOŽNOST PŘIHLÁSIT SE DO PROGRAMU PRYČ S EMOČNÍ NADVÁHOU SE SLEVOU 35%.
Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!
Sleduj mě na IG !
Nebo se přidej do FB SKUPINY!
Zdravý lifestyle není jenom způsob stravování, ale především způsob myšlení. Tento podcast je pro ženy, které jsou unavené z povrchních rad o tom, jak jíst a žít zdravě a chtějí nakouknout pod pokličku toho, co to znamená “je to v hlavě”. Netoxický vztah nejenom k jídllu, ale taky ke svému tělu a k sobě samotné… tam začíná zdravý lifestyle, který nedržíš jenom jednu plavkovou sezonu!
Jsem Kristiána Černá, koučka holistického zdraví, RTT terapeutka a lifestyle mentorka. Zvu tě na naše společné každotýdenní rozhovory, které odkrývají souvislosti a drtí představy o tom, že práce s mindsetem je w
