#80 JAKOU ČÁST SEBE KRMÍŠ?
O epizodě podcastu
Proč jíme? Jednoduchá otázka, na kterou máme pocit, že známe odpověď - protože mám hlad!
Ale nikdo z nás nejí jenom proto, že má hlad. A u žen, které mají nezdravý vztah k jídlu, to platí dvojnásob.
V dnešní epizodě se podíváme na 4 hlavní motivace toho, proč jíme!
Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!
Sleduj mě na IG!
Nebo se přidej do FB SKUPINY!
Proč jíme? Jednoduchá otázka, na kterou máme pocit, že známe odpověď - protože mám hlad!
Ale nikdo z nás nejí jenom proto, že má hlad. A u žen, které mají nezdravý vztah k jídlu, to platí dvojnásob.
V dnešní epizodě se podíváme na 4 hlavní motivace toho, proč jíme!
Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!
Sleduj mě na IG !
Popis podcastu
Zdravý lifestyle není jenom způsob stravování, ale především způsob myšlení. Tento podcast je pro ženy, které jsou unavené z povrchních rad o tom, jak jíst a žít zdravě a chtějí nakouknout pod pokličku toho, co to znamená “je to v hlavě”. Netoxický vztah nejenom k jídllu, ale taky ke svému tělu a k sobě samotné… tam začíná zdravý lifestyle, který nedržíš jenom jednu plavkovou sezonu!
Jsem Kristiána Černá, koučka holistického zdraví, RTT terapeutka a lifestyle mentorka. Zvu tě na naše společné každotýdenní rozhovory, které odkrývají souvislosti a drtí představy o tom, že práce s mindsetem je w