ZDRAVÍ NA DOSAH MYSLI

Zdraví

#79 PRAVIDLA “NORMÁLNÍCH” JEDLÍKŮ

Zdravý lifestyle není jenom způsob stravování, ale především způsob myšlení. Tento podcast je pro ženy, které jsou unavené z povrchních rad o tom, jak jíst a žít zdravě a chtějí nakouknout pod pokličku toho, co to znamená “je to v hlavě”. Netoxický vztah nejenom k jídllu, ale taky ke svému tělu a k sobě samotné… tam začíná zdravý lifestyle, který nedržíš jenom jednu plavkovou sezonu!

Jsem Kristiána Černá, koučka holistického zdraví, RTT terapeutka a lifestyle mentorka. Zvu tě na naše společné každotýdenní rozhovory, které odkrývají souvislosti a drtí představy o tom, že práce s mindsetem je w

Když jdeme na dietu nebo nějaký specifický styl lifestylu a stravování, má to svoje pravidla.
Když jíme podle jídelníčku, má to svoje pravidla.
Ale jaká pravidla má “normální jezení”, “normální jedlíci” - tedy ti, co mají zdravý vztah k jídlu a jídlo až zas tak neřeší?
A mají vůbec nějaký pravidla?
Tyto otázky ti zodpovím v dnešní epizodě!

A POKUD TĚ ZÁJÍMÁ VÍC, NEZAPOMEŇ SE PŘIDAT NA NEJÚSPĚŠNĚJŠÍ⁠ MASTERCLASS "ZHUBNI V HLAVĚ, ZHUBNI V PASE"⁠, která se koná 10.-11.9.2024 ZDARMA.
PO 4 MĚSÍCH MÁŠ MOŽNOST SE ZÚČASTNIT MASTERCLASS A ROVNOU TÉ NEJÚSPĚŠNĚJŠÍ, JAKOU JSME KDY UDĚLALY!

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!

Když jdeme na dietu nebo nějaký specifický styl lifestylu a stravování, má to svoje pravidla.
Když jíme podle jídelníčku, má to svoje pravidla.
Ale jaká pravidla má “normální jezení”, “normální jedlíci” - tedy ti, co mají zdravý vztah k jídlu a jídlo až zas tak neřeší?
A mají vůbec nějaký pravidla?
Tyto otázky ti zodpovím v dnešní epizodě!
 
A POKUD TĚ ZÁJÍMÁ VÍC, NEZAPOMEŇ SE PŘIDAT NA NEJÚSPĚŠNĚJŠÍ<a href="https://www.withkristiana.com/cz/zhubni-v-hlave-zhubni-v-pase">⁠ MASTERCLASS "ZHUBNI V HLAVĚ, ZHUBNI V PASE"⁠</a>, která se koná 10.-11.9.2024 ZDARMA.
PO 4 MĚSÍCH MÁŠ MOŽNOST SE ZÚČASTNIT MASTERCLASS A ROVNOU TÉ NEJÚSPĚŠNĚJŠÍ, JAKOU JSME KDY UDĚLALY!
 
Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!
<a href="https://www.instagram.com/withkristiana/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>!
<a href="https://www.facebook.com/groups/sebevedomestihla/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!</a>

Aplikace Youradio Talk

#79 PRAVIDLA “NORMÁLNÍCH” JEDLÍKŮ

Poslechněte si podcast