ZDRAVÍ NA DOSAH MYSLI

Zdraví

#53 JAK VYJÍT Z PROCESU HUBNUTÍ JAKO VÍTĚZ, BEZ POCITU SELHÁNÍ A ÚZKOSTI?

Zdravý lifestyle není jenom způsob stravování, ale především způsob myšlení. Tento podcast je pro ženy, které jsou unavené z povrchních rad o tom, jak jíst a žít zdravě a chtějí nakouknout pod pokličku toho, co to znamená “je to v hlavě”. Netoxický vztah nejenom k jídllu, ale taky ke svému tělu a k sobě samotné… tam začíná zdravý lifestyle, který nedržíš jenom jednu plavkovou sezonu!

Jsem Kristiána Černá, koučka holistického zdraví, RTT terapeutka a lifestyle mentorka. Zvu tě na naše společné každotýdenní rozhovory, které odkrývají souvislosti a drtí představy o tom, že práce s mindsetem je w

Cítíš se rezignovaně ohledně hubnutí, máš pocit, že jsi selhala, někdy máš dokonce i úzkost z toho, kolik energie, času a dost možná, si myslím, že i peněz si investovala do hubnutí a výsledky nikde? 

Tuto epizodu ti určitě doporučuji poslechnout si několikrát, aby ses do toho ponořila a opravdu jsi vstřebala a přijala za své každé slovo. Dnes si totiž uděláme takový malý mindsetový shift, který to ale může všechno pořádně roztočit.Roztočit kola ohledně toho, jak se cítíš ve vlastním těle, ohledně toho, jaké výsledky vidíš nebo nevidíš.

Nezapomeň se registrovat na workshop ZDARMA - ZHUBNI BEZ DIET: OTESTUJ A UŠIJ SI PROCES HUBNUTÍ NA MÍRU. Potkáme se živě 6.3.
https://www.withkristiana.com/cz/workshop-zhubni-bez-diet

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!

Cítíš se rezignovaně ohledně hubnutí, máš pocit, že jsi selhala, někdy máš dokonce i úzkost z toho, kolik energie, času a dost možná, si myslím, že i peněz si investovala do hubnutí a výsledky nikde? 
 
Tuto epizodu ti určitě doporučuji poslechnout si několikrát, aby ses do toho ponořila a opravdu jsi vstřebala a přijala za své každé slovo. Dnes si totiž uděláme takový malý mindsetový shift, který to ale může všechno pořádně roztočit. Roztočit kola ohledně toho, jak se cítíš ve vlastním těle, ohledně toho, jaké výsledky vidíš nebo nevidíš.
 
Nezapomeň se registrovat na workshop ZDARMA - ZHUBNI BEZ DIET: OTESTUJ A UŠIJ SI PROCES HUBNUTÍ NA MÍRU. Potkáme se živě 6.3.
<a href="https://www.withkristiana.com/cz/workshop-zhubni-bez-diet" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.withkristiana.com/cz/workshop-zhubni-bez-diet</a>
 
Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!
<a href="https://www.instagram.com/withkristiana/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>!
<a href="https://www.facebook.com/groups/sebevedomestihla/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!</a>

Aplikace Youradio Talk

#53 JAK VYJÍT Z PROCESU HUBNUTÍ JAKO VÍTĚZ, BEZ POCITU SELHÁNÍ A ÚZKOSTI?

Poslechněte si podcast